Công thức dễ dàng này lấy ức gà tẩm bột với một lớp parmesan và paprika được nướng cho đến khi vàng và giòn. Sự kết hợp độc đáo của các thành phần này làm cho một món ăn tuyệt vời mà tất cả gia đình bạn sẽ yêu thích.
Thành phần
cốc bột mì đa dụng
cốc phô mai parmesan nghiền
2 muỗng cà phê paprika
thìa muối
Teaspoon tiêu đen
1 quả trứng, đánh bại
2 muỗng sữa
4 nửa ức gà không xương, không xương
Bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Áo một món nướng nông với bình xịt nấu ăn không dính.
Kết hợp bột mì, parmesan, ớt bột, muối và hạt tiêu trong một cái bát. Trong một bát riêng, đánh trứng và sữa cùng nhau. Nhúng con gà vào trứng, sau đó nạo trong hỗn hợp bột. Đặt vào đĩa nướng, và đổ bơ tan chảy lên gà.
-
Nướng trong khoảng 1 giờ và 15 phút trong lò nướng nóng trước, cho đến khi phô mai có màu nâu, và gà đã nấu chín.
Mommyluvs2cook
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 364 | Calo |
| 18g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 364 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 174mg | 58% |
| Natri 644mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 151mg | 12% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 466mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là món ăn bên zucchini yêu thích của tôi, tuyệt vời với thịt gà hoặc cá hoặc được phục vụ trên gạo hoặc mì ống. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4...
Huyết phục, bơ sữa dày dạn làm cho con gà này ngon ngọt và ẩm. Quá trình đã được đơn giản hóa để làm cho nó nhanh chóng và dễ dàng. Nó có thể được chia tỷ lệ thành các nhóm lớn (100+) một cách dễ...
Một công thức hoàn hảo cho bàn tay ăn khớp không thể nhào dễ dàng nữa! Công thức được viết cho một máy bánh mì làm cho 1,5 pound (700 gram) ổ bánh. Lưu ý: Không nướng bột này trong máy. Chỉ sử dụng...
Chowder ngô Cajun này hơi cay, khói và thịnh soạn. Một người bạn thân đã cho tôi công thức nhiều năm trước - nguồn gốc ban đầu là không rõ. Tôi đã điều chỉnh nó cho phù hợp với thị hiếu của gia đình...
Con gà mù tạt mật ong này nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị, và những đứa trẻ cũng thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...