Tìm hiểu thời gian để nướng cá hồi ở 400 độ F với công thức dễ dàng này cho philê cá hồi ngon được phủ bằng mù tạt theo kiểu Dijon và vụn bánh mì dày dạn nhúng bơ.
Thành phần
4 (4 ounce) Salmon fillets
3 muỗng canh mù tạt theo kiểu Dijon đã chuẩn bị
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Cúp vụn bánh mì khô kiểu Ý
Bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Line A Nướng Nướng với lá nhôm.
Đặt philê cá hồi bên da xuống chảo nướng đã chuẩn bị. Trải một lớp mù tạt mỏng lên trên mỗi phi lê; Nêm với muối và hạt tiêu. Trên cùng với vụn bánh mì, sau đó mưa phùn với bơ tan chảy.
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi dễ dàng vảy bằng một cái nĩa, khoảng 15 phút.
Chăn cá hồi nướng với mù tạt Dijon.
Lưu ý của biên tập viên:
Xin lưu ý sự khác biệt nhỏ trong tên công thức, cũng như sự khác biệt về số lượng thành phần, thời gian nấu và sử dụng cá hồi không da khi sử dụng phiên bản tạp chí của công thức này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 331 | Calo |
| 22g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 331 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 553mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 348mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi chỉ yêu thích tệp đính kèm xoắn ốc của mình từ KitchenAid, và nó rất bận rộn trong nhà bếp của tôi! Nếu bạn không có tệp đính kèm, có nhiều cách khác để xoắn ốc, bao gồm cả việc sử dụng một người...
Thịt bò, phô mai Thụy Sĩ, kraut và hàng ngàn đảo băng nướng giữa các cuộn lưỡi liềm. Dễ dàng và ngon. Trẻ em sẽ thích những thứ này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ...
Hương vị nhẹ của cá hồng đỏ kết hợp với các loại thảo mộc tươi, cam quýt và gia vị đen được nấu chín đến sự hoàn hảo trên một vỉ nướng than sẽ khiến bạn quay lại để biết thêm! Thời gian chuẩn bị: 10...
Công thức này đã được tạp chí hàng tháng của Columbus bình chọn là một trong 10 món ăn hàng đầu tại Columbus, được chuẩn bị bởi đầu bếp Paul Kaewprasart của Nhà hàng Siam Oriental. Tôi đã sửa đổi nó...
Đây là một công thức đơn giản với một cú đá cay cho những người yêu thích tỏi. Đó là sự kết hợp của tôi giữa một món ăn Linguine và ngao được yêu thích và giới thiệu gần đây về mì ống Orzo. Tôi có...