Những chiếc cốc hoành thánh này chứa đầy tôm là một món khai vị dễ dàng và thú vị cho bữa tiệc tiếp theo của bạn. Trang trí với hạt vừng nếu muốn.
Thành phần
Nấu ăn
12 gói hoành thánh
1 chén tôm bóc vỏ và mất
cốc hạt dẻ ít hạt dẻ
Cup mayonnaise
Cup exped Green, chia rẽ
2 muỗng cà phê dầu mè
muỗng cà phê gừng tươi băm nhỏ
Muối để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C). Xịt một hộp muffin bằng bình xịt nấu ăn; Line Cup với 1 B có bọc hoành thánh mỗi.
Kết hợp tôm, hạt dẻ nước, mayonnaise, 2 muỗng hành lá xanh, dầu mè, gừng và muối trong một cái bát. Muỗng hỗn hợp vào các gói hoành thánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh có màu nâu sẫm, khoảng 18 phút. Hủy bỏ hoành thánh ra khỏi hộp muffin; Trang trí với hành lá còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 259 | Calo |
| 18g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 259 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 338mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 106mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Spaghetti Napolitan là một món mì ống phổ biến của Nhật Bản. Món ăn này rất dễ đặt cùng nhau, và cùng với một số salad và bánh mì tỏi, làm cho một bữa ăn vào tuần tuyệt vời! Trang trí với phô mai...
Stew bean đen truyền thống của Brazil (Feijoada) có thể mất khá nhiều thời gian để chuẩn bị. Xem xét tôi dành phần lớn thời gian để theo đuổi sau hai đứa con nhỏ, tôi đã nghĩ ra công thức này cho một...
Công thức gà rán kiểu cũ tuyệt vời này đã ở trong gia đình tôi trong nhiều năm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Thành phần cốc bột mì đa dụng...
Bánh mì Pháp phủ một loại atisô màu kem và nướng cho đến khi sủi bọt và nóng là một món khai vị nhanh chóng và dễ dàng mà mọi người sẽ thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Đối với một sự tinh tế của Florentine, hãy chà các bít tết xương T này trong tỏi, gia vị trang trại và dầu ô liu trước khi đặt chúng lên vỉ nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...