Đối với một sự tinh tế của Florentine, hãy chà các bít tết xương T này trong tỏi, gia vị trang trại và dầu ô liu trước khi đặt chúng lên vỉ nướng.
Thành phần
2 pound T-Bone Steaks
1 tỏi tỏi, giảm một nửa
1 muỗng cà phê Hidden Valley Ranch Salad Nước trộn và gia vị Nội tiết, chia
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi, cộng với nhiều hơn cho mưa phùn
1 quả chanh
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng đến nhiệt độ trung bình cao. Mỡ tốt.
Đặt bít tết trên một bề mặt phẳng. Chà xương của một trong những bít tết với mặt cắt của tép tỏi, để ma sát làm cho tỏi tạo thành một chút dán. Chà miếng dán lên thịt ở cả hai bên. Mùa bít tết với Hidden Valley Ranch Salad Nước sốt và gia vị trộn ở cả hai bên. Mưới với dầu ô liu ở cả hai mặt, xoa vào bít tết.
Đặt bít tết trên vỉ nướng, và nấu, lật một lần, khoảng 8 đến 10 phút cho trung bình.
Hủy bỏ từ vỉ nướng và để yên trong 5 đến 10 phút.
Vắt nước chanh lên khắp thịt. Cắt miếng bít tết thành dải và sắp xếp trên đĩa. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 935 | Calo |
| 71g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 67g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 935 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 71g | 92% |
| Chất béo bão hòa 26g | 131% |
| Cholesterol 184mg | 61% |
| Natri 200mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Protein 67G | |
| Vitamin C 22mg | 109% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 9mg | 50% |
| Kali 843mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một thịt lợn kéo ngọt và mặn kết hợp nhiều kỹ thuật cho hương vị tốt nhất. Nồi nấu chậm làm cho thịt rơi ra khỏi xương! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 15 phút Thời gian bổ sung...
Bánh đậu lăng thuần chay ngon tuyệt này có thể nhanh chóng được ném vào nhau từ những thứ bạn có thể đã có trong bếp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục...
Trong công thức Lasagna này, rau bina và thịt được phủ ba loại phô mai và thảo mộc, xếp lớp với nước sốt đỏ và mì. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
Nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đó nhanh chóng, đơn giản và đầy hương vị-không còn gì nữa! Bạn có thể phục vụ món này như một bữa ăn hoặc như một món ăn phụ và nó được nạp với rau lá xanh, nấm...
Một khoai tây nhuyễn, chỉ với một gợi ý của hạt nhục đậu khấu. Hoàn hảo cho một ngày lạnh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...