Bánh mì Pháp phủ một loại atisô màu kem và nướng cho đến khi sủi bọt và nóng là một món khai vị nhanh chóng và dễ dàng mà mọi người sẽ thưởng thức.
Thành phần
1 (14 ounce) có thể atisô trái tim, ráo nước và băm nhỏ
1 cốc phô mai parmesan tươi
1 cốc mayonnaise (như Hellman's)
1 tỏi tỏi, xắt nhỏ
1 ổ bánh mì Pháp, cắt theo chiều dọc một nửa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp trái tim atisô, phô mai Parmesan, mayonnaise và tỏi với nhau trong một cái bát.
Trải atisô đứng trên một nửa bánh mì Pháp. Đặt bánh mì phủ lên một tấm nướng.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi topping nóng và sủi bọt, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 211 | Calo |
| 13g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 211 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 430mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 45mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một hơi cay hơn (zingy?) Lấy gạo nào kiểu súp lơ paleo với thịt lợn. Bạn có thể sử dụng bất kỳ protein. Điều chỉnh poblano chile để làm nhẹ nó xuống hoặc làm nóng nó lên như mong muốn. Thời...
Một khi bạn hoàn thành công việc chuẩn bị, món ăn này được thực hiện trong đèn flash! Grouper có hương vị nhẹ, với một miếng thịt trắng nguyên chất nhẹ nhàng, và cà chua, hành tây, và những chiếc áo...
Công thức Reuben Casserole này đã được dì của chồng tôi trao cho chúng tôi. Nó có các thành phần tương tự như một chiếc bánh sandwich Reuben. Nếu bạn yêu Reubens, bạn sẽ thích món ăn này! Thời gian...
Những chiếc thuyền Zucchini Mexico này là một bữa ăn ngon, ít carb và cách tuyệt vời để sử dụng hết zucchini từ vườn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...
Tostadas là những ngăn xếp ngon của toppings trên bánh ngô giòn, phẳng, ngô. Trải một lớp đậu tươi, sau đó là một lớp thịt bò vụn ngon, và thêm các lớp rau diếp, phô mai, cà chua băm nhỏ và salsa yêu...