Đây là một công thức ức gà nướng rất dễ dàng, nhưng thanh lịch, trông giống như bạn đã dành hàng giờ trong bếp khi bạn hầu như không nhấc ngón tay!
Biến ức gà thành một bữa ăn vàng, tỏi và ngon ngọt với công thức 5 sao này. Nấu ăn món gà dày dạn và giòn, biến một bữa tối đơn giản thành một bữa ăn giật gân trong một vài bước dễ dàng. Bạn sẽ ngạc nhiên về việc món ăn này kết hợp với nhau nhanh như thế nào. Tìm hiểu tất cả về công thức gà nướng ấn tượng này, bao gồm thời gian nấu ức gà và cách lưu trữ thức ăn thừa.
Cách làm ức gà chẻ
Thưởng thức một món thịt gà ngâm thảo mộc không né tránh hương vị lớn. Bạn sẽ tìm thấy công thức đầy đủ dưới đây với các hướng dẫn từng bước, nhưng đây là những gì bạn có thể mong đợi khi bạn thực hiện công thức được xếp hạng hàng đầu này;
Sử dụng một nửa ức gà lớn, xương cho kết quả thịnh soạn. Chà ngực bằng dầu ô liu và tỏi, sau đó rắc chúng với muối, hạt tiêu, hương thảo khô và húng quế. Đặt gà vào một món nướng và làm lạnh để cho phép hương vị kết hôn.
Nấu ức gà trong bao lâu
Nấu ức gà trong lò không thể đơn giản hơn. Nướng gà ướp ở 375 độ F trong khoảng 45 phút, hoặc cho đến khi nó đạt đến nhiệt độ bên trong 165 độ F. Các loại nước ép nên rõ ràng và thịt phải mềm hoàn toàn không có màu hồng ở xương.
Cách lưu trữ và đóng băng ức gà chẻ
Có gà nấu sẵn trên tay là tuyệt vời để làm những bữa ăn nhanh, ngon khi bạn ngắn đúng giờ. Khi được lưu trữ đúng cách, ức gà nướng sẽ kéo dài ba đến bốn ngày trong tủ lạnh. Hãy chắc chắn sử dụng một thùng chứa kín hoặc bao bọc gà trong giấy bạc hoặc bọc nhựa.
Ức gà nướng đóng băng có thể kéo dài thời hạn sử dụng của họ sau ba tháng. Bọc toàn bộ ngực trong giấy chống mỡ, sau đó đặt trong một thùng chứa kín để có kết quả tốt nhất.
Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi
"Công thức tuyệt vời và cách rất dễ dàng để đặt gà ngon lên bàn với nỗ lực tối thiểu", Cook Cook Alexpk321 nói. "Tôi phủ gà bằng giấy nhôm, nướng trong 1 giờ, và nó trở nên ẩm ướt và ngon miệng."
"Chúng tôi đã thực hiện điều này giống như công thức được gọi và cho và bây giờ nó là một trong những mục yêu thích của chúng tôi!" Người đánh giá Raves Momma Pullen. "Chúng tôi thích thêm cà chua tươi, mozzarella tươi và dưa chuột rắc húng quế băm nhỏ vào bữa ăn này trong những tháng ấm hơn."
"Tôi không có Rosemary nhưng đã thêm một thay thế của bà Dash," Julie chia sẻ. "Tôi đã nướng nó trong 15 phút qua và nó xuất hiện giòn ở bên ngoài và ngon ngọt ở bên trong. Nếm tuyệt vời và nó có vẻ khỏe mạnh. Chắc chắn sẽ làm cho nó trở lại."
Thành phần
2 nửa con gà xương lớn với da
cốc dầu ô liu thêm dịch
muỗng cà phê tỏi, băm
muỗng cà phê muối biển thô
muỗng cà phê hạt tiêu đen nứt
Teaspoon khô hương thảo
Teaspoon húng quế khô
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Chà ức gà với dầu ô liu và tỏi; Rắc muối, hạt tiêu đen, hương thảo và húng quế. Sắp xếp thịt gà trong một món nướng lớn.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm lạnh trong ít nhất 45 phút. Trong khi đó, làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ, 45 đến 60 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào phần dày nhất của thịt vú nên đọc 165 độ F (75 độ C).
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Cook 'LƯU Ý:
Hãy thoải mái mở rộng công thức này cho nhiều khách hơn! Thời gian chuẩn bị là tối thiểu bất kể bạn làm 2 ngực hay 20.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 615 | Calo |
| 42g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 55g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 615 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 153mg | 51% |
| Natri 570mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 55g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 34mg | 3% |
| Sắt 7mg | 41% |
| Kali 466mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Khoai tây nồi áp suất là cách dễ nhất mà tôi đã đưa ra để nấu tất cả, khoai tây trên da để hoàn hảo để sử dụng trong bất kỳ công thức nào bạn cần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Cà ri xanh Malaysia nhẹ này rất ngon được phục vụ trên gạo Thái! Nếu máy xay không được sử dụng, các thành phần cắt nhỏ và đun nhỏ lửa lâu hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Công thức scampi tôm ngon tuyệt này này sẽ tan chảy trong miệng của bạn. Việc bổ sung phô mai bơ và Asiago đưa nó lên một tầm cao mới! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Gà La King là một trong những thực phẩm thoải mái cổ điển yêu thích của tôi. Công thức này rất dễ dàng để thích nghi-bạn có thể làm cho nó dày hơn hoặc mỏng hơn bằng cách thay đổi lượng Roux và có...
Những viên thịt gà tây Teriyaki này từ Natasha Kravchuk của nhà bếp của Natasha rất ngon ngọt và rất có hương vị với một lớp men teriyaki tự làm. Họ đến với nhau nhanh chóng khiến họ trở thành một ý...