Công thức scampi tôm ngon tuyệt này này sẽ tan chảy trong miệng của bạn. Việc bổ sung phô mai bơ và Asiago đưa nó lên một tầm cao mới!
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Pasta tóc thiên thần
cốc bơ
cốc băm nhỏ hành tây
cốc nước chanh
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê rượu vang trắng khô
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon tiêu đen
1 Dash Worrouershire sốt
1 pound vỏ tôm trung bình bóc vỏ
Cup Asiago Cheese, thái hạt lựu
1 quả bơ lớn - bóc vỏ, rỗ và thái hạt lựu
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì ống trong nước sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 2 đến 3 phút; làm khô hạn.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây, nước chanh, tỏi, rau mùi tây, rượu vang trắng, muối, hạt tiêu và nước sốt Worrouershire; Nấu và khuấy cho đến khi bong bóng hỗn hợp. Tăng nhiệt lên trung bình cao và khuấy trong tôm. Nấu và khuấy cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng và mờ đục, khoảng 5 phút.
Phục vụ tôm scampi trên mì ống. Rắc phô mai Asiago và bơ để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 792 | Calo |
| 41g | Mập |
| 73g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 792 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 53% |
| Chất béo bão hòa 19g | 94% |
| Cholesterol 246mg | 82% |
| Natri 1345mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 73g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 33% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 20mg | 99% |
| Canxi 160mg | 12% |
| Sắt 6mg | 35% |
| Kali 803mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những công thức đầu tiên tôi từng học. Thật dễ dàng và tuyệt vời để giới thiệu trẻ em hoặc thanh niên nấu ăn. Phần tốt nhất là - nó cũng có vị tuyệt vời! Gia đình tôi yêu khi tôi làm...
Một món ăn ngon kết hợp các hương vị của tỏi và pancetta với mầm Brussels. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 cốc...
Bạn có thể chuẩn bị món khoai tây sò có món ngon này với hành tây vào buổi sáng, sau đó nướng chúng đến sự hoàn hảo trong lò sau đó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 5 phút Tổng thời...
Khoai tây chiên cà rốt ngọt và cay-những chú chó con này là ma thuật. Làm cho họ trong 30 phút và sau đó xem chúng biến mất! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Đây là một món thịt gà Peru truyền thống, ngon miệng trong nước sốt phô mai cay, hạt dẻ. Phải mất thời gian, nhưng cũng đáng giá! Tôi phục vụ món này trên gạo trắng luộc và khoai tây màu vàng trẻ em...