Bạn có thể chuẩn bị món khoai tây sò có món ngon này với hành tây vào buổi sáng, sau đó nướng chúng đến sự hoàn hảo trong lò sau đó.
Thành phần
5 khoai tây lớn, bóc vỏ và cắt lát mỏng
chén hành tây xắt nhỏ
3 muỗng bơ
cốc bột mì đa dụng
1 chén nước dùng gà ít natri
2 muỗng canh Mayonnaise
2 tép tỏi, băm nhỏ
thìa muối
Teaspoon rau mùi tây khô
Teaspoon gia cầm gia cầm
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Cup băm nhỏ hẹ tươi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ một món nướng 2 1/2-quart.
Lớp khoai tây và hành tây trong một món nướng đã chuẩn bị.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa; Khuấy trong bột cho đến khi mịn. Dần dần thêm nước dùng, mayonnaise, tỏi, muối, rau mùi tây, gia cầm gia cầm và hạt tiêu; Nấu và khuấy cho đến khi dày và sủi bọt, khoảng 2 phút. Đổ hỗn hợp mayonnaise lên khoai tây và hành tây. Che các món nướng bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 1 giờ 45 phút. Hủy bỏ giấy bạc và tiếp tục nướng cho đến khi vàng nâu, khoảng 15 phút nữa. Rắc hẹ để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 356 | Calo |
| 10g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 356 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 410mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 64mg | 318% |
| Canxi 49mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 1343mg | 29% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi đã có những tacos thịt bò này tại một quán rượu Ailen, và họ đã chết. Chúng tôi nghĩ rằng sự kết hợp sẽ không ngon quá, nhưng tất cả những người bảo trợ đều nói đó là điều tốt nhất trong...
Một món ăn Ấn Độ nhẹ hơn không có kem nặng, ăn kèm với gạo đen, hạt nguyên hạt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Mệt mỏi với súp tortilla chung? Hãy thử một hỗn hợp say sưa của hương vị phong phú, rau và thực phẩm lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 10...
Tôi đã sử dụng súp lơ đông lạnh mà tôi nhanh chóng nấu trong lò vi sóng. Sau đó tôi đã thêm vào 4 thành phần nữa, cho vào nồi chiên không khí của mình và có 'cơm chiên' trong vòng dưới 15...
Ức gà không da, không xương được chia và nhồi với nấm, ricotta, và pho mát feta và atisô ướp và rắc gia vị Ý và Parmesan! Để thêm sự tinh tế của Ý, hãy phục vụ gà qua mì ống với nước sốt yêu thích...