Chiếc món thịt hầm Gà xanh lá xanh này được làm bằng kem súp nấm là tuyệt vời để lắp ráp đêm hôm trước và đã sẵn sàng để bật trong lò sau khi làm việc. Trang trí như mong muốn. Ăn với gạo kiểu Tây Ban Nha.
Thành phần
Nấu ăn
6 Tortillas nguyên thủy lúa mì
1 (10,5 ounce) có thể kem súp nấm
(16 ounce) Jar Green Taco sốt
1 (4 ounce) có thể băm nhỏ màu xanh lá cây
2 Hành lá, xắt nhỏ
3 ức gà không có da, băm nhỏ
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Mỡ một món nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn. Để qua một bên.
Bọc bánh tortillas trong khăn giấy được làm ẩm bằng nước; Nấu trong lò vi sóng cho đến khi mềm, khoảng 20 giây.
Khuấy súp ngưng tụ, sốt taco, ớt xanh và hành lá với nhau trong một bát lớn. Gấp gà vào hỗn hợp súp.
Trải một số hỗn hợp gà lên mỗi tortilla. Rắc từng loại phô mai và cuộn tortilla xung quanh làm đầy; Đặt mặt đường may xuống trong đĩa nướng đã chuẩn bị. Trải hỗn hợp gà còn lại lên bánh tortillas cuộn, sau đó rắc phô mai còn lại.
Che các món nướng bằng giấy nhôm; Làm lạnh trong ít nhất 8 giờ đến qua đêm.
Lấy đĩa nướng ra khỏi tủ lạnh và để ngồi ở nhiệt độ phòng trong 30 phút.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Hủy bỏ giấy nhôm và tiếp tục nướng cho đến khi phô mai bắt đầu nâu dọc theo các cạnh, khoảng 15 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 836 | Calo |
| 29g | Mập |
| 82g | Carbs |
| 59g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 836 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 143mg | 48% |
| Natri 1867mg | 81% |
| Tổng số carbohydrate 82g | 30% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 59g | |
| Vitamin C 94mg | 468% |
| Canxi 442mg | 34% |
| Sắt 6mg | 31% |
| Kali 764mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi có một cô con gái ăn tất cả mọi thứ, nhưng các chàng trai của tôi không thích rau và thích bánh thịt này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian...
Món ăn nhồi nhồi này sử dụng các loại thảo mộc tươi, ớt chuông vườn và cá tuyết tươi kết hợp với ô liu Hy Lạp, phô mai feta và hành tây đỏ. Nó đang bùng nổ với hương vị tươi! Thời gian chuẩn bị: 35...
Đây là một món pesto gà một skillet tuyệt vời. Tôi thích khái niệm nấu các bữa ăn một skillet vì hương vị kết hợp tốt và nó cắt giảm thời gian nấu ăn, mà không phải hy sinh chất lượng. Trang trí với...
Một chiếc Cajun xoắn trên một hạt tiêu nhồi gạo cổ điển - xúc xích Andouille, tôm và gia vị creole. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...
Một sự thay thế tốt đẹp cho món salad nêm truyền thống. Tuyệt vời cho mùa hè nướng. Nguyên bản đến nỗi bạn bè của bạn sẽ nói về nó trong nhiều tuần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...