Nướng trái cây là một cách tuyệt vời để tập trung các hương vị. Tôi đặc biệt thích làm điều đó khi dâu tây hết mùa và vẫn còn một chút vững chắc. Các giấm balsamic là tùy chọn nhưng mang lại cho họ một cú đá đẹp. Đây sẽ là một topping tuyệt vời trên kem, bột yến mạch, bánh kếp, bánh pound hoặc bánh sô cô la.
Thành phần
1 pound dâu tây tươi
1 muỗng canh giấm balsamic (tùy chọn)
2 muỗng cà phê đường trắng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 nhúm muối biển
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Một phần tư dâu tây và một nửa nhỏ. Đặt trên một tấm nướng có viền. Thêm giấm balsamic, đường, vani và muối. Quăng lên áo sau đó trải ra trong một lớp duy nhất.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Khuấy đều và trải ra trong một lớp chẵn. Tiếp tục nướng cho đến khi nước ép bắt đầu đặc lại, khoảng 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 50 | Calo |
| 0g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 50 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 82mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 67mg | 334% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 179mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp rau quả crockpot này sử dụng các loại rau đông lạnh làm cho nó trở thành một cái búng tay để cùng nhau vào bất kỳ nồi nấu chậm nào - dễ dàng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Sử dụng rượu vang đỏ trái cây khô như Pinot Noir, Merlot hoặc Zinfandel cho những hành tây nướng rượu này có thể được sử dụng trên bánh sandwich, trong các món mì ống hoặc trên khoai tây nướng. Thời...
Trải xuống từ mẹ tôi. Đây là một món salad tuyệt vời cho những người yêu thích hành tây và ngay cả những người không quan tâm nhiều đến hành tây. Tôi luôn nhận được yêu cầu cho công thức này. Tôi...
Không ồn ào, không có muss với xà lách trộn dễ nhất này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Túi...
Đây là một công thức bánh ngô ẩm cho phép bạn sử dụng hết một số zucchini hoặc bí mà bạn có trong tay. Bạn có thể giảm hoặc tăng đường hoặc muối, tùy thuộc vào sở thích bánh ngô của bạn. Nó có thể...