Đây là một công thức cho cánh gà tây nướng.
Thành phần
8 cánh gà tây, các mẹo bị loại bỏ
2 muỗng hỗn hợp gia vị không có muối (chẳng hạn như Bell's)
2 muỗng cà phê paprika
1 muỗng cà phê muối cần tây
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 hành tây lớn, xắt nhỏ
4 tép tỏi, xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước 250 độ F (120 độ C).
Cánh gà tây khô khô với khăn giấy; Cắt thành 3 hoặc 4 miếng. Trộn hỗn hợp gia vị, ớt bột, muối cần tây, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát nhỏ. Áo khoác nhẹ với hỗn hợp gia vị. Đặt các mảnh cánh vào một món nướng 9x13 inch; Trải hành tây và tỏi trên cánh. Che với lá nhôm.
Đặt đĩa nướng ở giữa lò nóng trước; Nướng cho đến khi cánh dễ dàng bị đâm bằng một cái nĩa, khoảng 2 tiếng rưỡi. Tăng nhiệt độ lò lên 350 độ F (175 độ C); Hủy bỏ lá nhôm. Nướng cho đến khi cánh có màu nâu, 15 đến 20 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 206 | Calo |
| 10g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 206 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 264mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 316mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi đang sửa sang lại nhà bếp và trở nên rất đói ăn trở lại nên tôi lấy ra nồi nấu chậm và làm món súp này. Thật hoàn hảo khi bạn không có nhiều thời gian. Vì bạn có thể nhận được xương súp có...
Thơm ngon. Mất thêm một chút thời gian, nhưng nó đáng để nỗ lực. Phục vụ nóng với salad xanh và bánh mì Pháp giòn Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6...
Công thức Salmon Florentine nướng nhanh chóng và dễ dàng này bao gồm một phi lê với rau bina tươi, nước sốt kem xay sinh tố đơn giản và phô mai mozzarella vụn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Tôi đã tạo ra điều này hơn 20 năm trước khi tôi cảm thấy mệt mỏi với Mật ong điển hình và Teriyaki. Rượu vang đỏ, mù tạt nâu và thảo mộc làm cho món ướp này trở nên độc đáo. Chơi xung quanh với các...
Tôi đã trộn lẫn 3 công thức nấu ăn khác nhau để làm cho những cuộn bánh táo này tuyệt vời nhất có thể. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 5 phút Tổng thời gian...