Ziti nướng ngon nhất !! Điều này có hương vị và mang lại một lượng lớn. Hãy thử công thức này; nó là tốt nhất!
Thành phần
1 pound mì ống khô Ziti
1 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây, cắt lát
1 muỗng cà phê cây hương thảo tươi băm nhỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
pound thịt bò xay
pound xúc xích thịt lợn xay
1 (26 ounce) Nước sốt spaghetti lọ
Muối để nếm thử
1 (6 ounce) gói phô mai provolone, cắt lát
cốc kem chua
Cup Cottage Cheese
1 (6 ounce) gói phô mai mozzarella, băm nhỏ
2 muỗng canh pho mát Parmesan tươi nghiền
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì ống trong nước sôi trong 8 đến 10 phút, hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong khi đó, làm nóng dầu ô liu trong chảo lớn, nặng trên lửa vừa. Nấu hành tây trong dầu cho đến khi mềm. Khuấy trong hương thảo và tỏi. Chuyển vào một bát nhỏ.
Đặt thịt bò xay và xúc xích vào chảo. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi màu nâu đều. Khuấy trong hỗn hợp hành tây và nước sốt spaghetti. Mùa muối. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch. Trong món ăn đã chuẩn bị, lớp 1/2 của mì ống nấu chín, phô mai provolone, kem chua, phô mai và ít hơn 1/2 hỗn hợp thịt. Sau đó, lớp phần còn lại của mì ống, phô mai mozzarella, hỗn hợp thịt còn lại và phô mai parmesan.
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 20 đến 30 phút, hoặc cho đến khi được làm nóng qua và pho mát bị tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 489 | Calo |
| 25g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 489 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 31% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 801mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 288mg | 22% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 538mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Kem và cheddar sắc nét được thêm vào khoai tây xay nhuyễn và súp được tẩm ướp với thì là và cayenne cho một bữa ăn kem, dày. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Một loại bánh mì ngon và thịnh soạn, tuyệt vời để ăn với bơ hoặc làm bánh sandwich. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 3 giờ 45 phút Phục vụ: số...
Những khoai tây này hoàn toàn là 'thực phẩm đàn ông' và tôi chưa bao giờ gặp một người không thích chúng. Chúng phải được nấu trên một vỉ nướng, nướng lò chỉ không giống nhau. Thời gian...
Đây là một công thức Lasagna dễ dàng mà bất cứ ai cũng có thể làm! Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò nạc 1 hành tây, băm nhỏ 1 ớt chuông xanh, băm nhỏ 1 muỗng cà phê...
Những miếng đậu phụ giòn, chiên nhẹ được ném trong nước sốt ngọt và cay tự làm. Phương pháp này giúp đậu phụ có được siêu giòn bên ngoài và mềm, nhai bên trong. Phục vụ trên gạo trắng nếu muốn. Thời...