Ziti nướng ngon nhất !! Điều này có hương vị và mang lại một lượng lớn. Hãy thử công thức này; nó là tốt nhất!
Thành phần
1 pound mì ống khô Ziti
1 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây, cắt lát
1 muỗng cà phê cây hương thảo tươi băm nhỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
pound thịt bò xay
pound xúc xích thịt lợn xay
1 (26 ounce) Nước sốt spaghetti lọ
Muối để nếm thử
1 (6 ounce) gói phô mai provolone, cắt lát
cốc kem chua
Cup Cottage Cheese
1 (6 ounce) gói phô mai mozzarella, băm nhỏ
2 muỗng canh pho mát Parmesan tươi nghiền
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì ống trong nước sôi trong 8 đến 10 phút, hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong khi đó, làm nóng dầu ô liu trong chảo lớn, nặng trên lửa vừa. Nấu hành tây trong dầu cho đến khi mềm. Khuấy trong hương thảo và tỏi. Chuyển vào một bát nhỏ.
Đặt thịt bò xay và xúc xích vào chảo. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi màu nâu đều. Khuấy trong hỗn hợp hành tây và nước sốt spaghetti. Mùa muối. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch. Trong món ăn đã chuẩn bị, lớp 1/2 của mì ống nấu chín, phô mai provolone, kem chua, phô mai và ít hơn 1/2 hỗn hợp thịt. Sau đó, lớp phần còn lại của mì ống, phô mai mozzarella, hỗn hợp thịt còn lại và phô mai parmesan.
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 20 đến 30 phút, hoặc cho đến khi được làm nóng qua và pho mát bị tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 489 | Calo |
| 25g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 489 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 31% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 801mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 288mg | 22% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 538mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn thích thì là, hãy thử món súp thì là tốt đẹp này. Fennel chỉ đơn giản là được mô phỏng trong kho và xay nhuyễn với kem. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...
Những khoai tây nghiền vàng tuyệt vời này với hương vị độc đáo của phô mai Asiago, tỏi và oregano luôn là một hit vào ngày lễ hoặc cho potlucks. Sử dụng sữa không béo và bơ Whipped làm giảm chất béo...
Bạn có thể đã có hummus, nhưng bạn đã bao giờ uống khoai lang chưa? Nó tương tự, nhưng khác nhau. Ăn với khoai tây chiên, rau tươi, bánh mì, khoai tây chiên, trải trên crostini hoặc sử dụng làm cơ sở...
Một miếng thịt lợn chiên, ẩm và mềm sẽ tan chảy trong miệng bạn. Ăn kèm với một hạt chanh và nước chấm đi kèm và bạn đang ở trên thiên đàng của Đức! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Tất cả các hương vị của mùa thu được đóng gói vào bữa ăn an ủi này. Phục vụ một nửa mỗi người như một món khai vị chính, hoặc cắt thành nêm và phục vụ như một món ăn phụ. Hộp đựng đồ delicata thường...