Súp gà tây là không đủ. Một cái gì đó khác nhau cho gà tây còn sót lại.
Thành phần
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
cốc vụn bánh mì tươi
Cúp hành tây thái hạt lựu
3 muỗng canh, hạt thông nướng
Cup băm nhỏ rau mùi tây
1 quả trứng, đánh nhẹ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
4 muỗng canh dầu ô liu
1 (16 ounce) gói mì ống ziti
1 cốc phô mai mozzarella, băm nhỏ
1 cốc phô mai romano nghiền
6 chén nước sốt cà chua
1 pint part skim ricotta pho mát
Hướng
Trong một cái bát, khuấy cùng gà tây, tỏi, vụn bánh mì, hành tây, hạt thông, rau mùi tây, trứng, muối và hạt tiêu. Hình thành thành thịt viên có đường kính khoảng 1 inch.
Trong một chảo lớn lớn, làm nóng 2 muỗng canh dầu trên nhiệt độ cao vừa phải cho đến khi nóng nhưng không hút thuốc. Nấu một nửa số thịt viên, lắc chảo, cho đến khi nâu và nấu qua, khoảng 4 phút. Chuyển thịt viên vào khăn giấy để thoát nước. Màu nâu còn lại trong 2 muỗng canh dầu theo cách tương tự.
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Dầu một món gratin 3 đến 4 Quart.
Đun một nồi nước muối lớn. Thêm mì ống, và nấu cho đến khi chỉ cần al dente, khoảng 8 phút. Làm khô hạn.
Trong một cái bát nhỏ, ném mozzarella và phô mai Romano.
Muỗng khoảng 1 1/2 chén nước sốt cà chua và một nửa số thịt viên vào món ăn đã chuẩn bị, và muỗng một nửa mì ống trên đầu. Trải một nửa nước sốt còn lại và một nửa hỗn hợp phô mai trên mì ống. Đầu với thịt viên còn lại, và thả búp bê ricotta trên thịt viên. Trải mì còn lại trên ricotta, và đầu với hỗn hợp nước sốt và phô mai còn lại. Nướng giữa lò trong 30 đến 35 phút, hoặc cho đến khi vàng. Hãy đứng 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 691 | Calo |
| 30g | Mập |
| 66g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 691 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 1795mg | 78% |
| Tổng số carbohydrate 66g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 19mg | 94% |
| Canxi 533mg | 41% |
| Sắt 6mg | 35% |
| Kali 1072mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã làm công thức này cho những người ăn kén chọn của tôi và họ yêu nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1...
Ức gà với nước ướp trái cây. Công thức này là từ các đầu bếp, bài báo và công thức nấu ăn của Robyn Webb, lịch sự của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút. Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Công thức này rất dễ đặt cùng nhau và rất lành mạnh! Hãy chắc chắn nấu chất lỏng đủ lâu để giảm nó và muỗng nó lên trên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...
Không có lò vi sóng khi mẹ tôi làm điều này, vì vậy bà đã làm nó trên bếp. Cô ấy không bao giờ cho chúng tôi công thức và tôi đã phát hiện ra nó thông qua thử nghiệm và lỗi. Bạn không bao giờ quên...
Tôi vẫn chưa ăn miếng thịt lợn BBQ thực sự ngon và mệt mỏi với một vài phương pháp làm bánh thông thường, vì vậy tôi quyết định thử một cái gì đó hơi khác. Nếu bạn không thích hương vị ngọt ngào, thì...