Yum.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
2 củ cà rốt, cắt thành vòng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 Dash Grill Nêm (chẳng hạn như gia vị Weber Veggie Grill)
2 muỗng canh balsamic vinaigrette (chẳng hạn như của riêng Newman)
Teaspoon đường nâu
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa thấp. Thêm cà rốt vào chảo và mùa với gia vị nướng; Nấu và khuấy cho đến khi vàng nhẹ, 8 đến 10 phút. Cẩn thận đổ mặc quần áo balsamic lên cà rốt; Nấu và khuấy cho đến khi mặc quần áo giảm nhẹ, khoảng 3 phút. Thêm đường nâu vào cà rốt và nấu cho đến khi hòa tan, khoảng 2 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 139 | Calo |
| 11g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 139 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 240mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 233mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn đã bao giờ nghe nói về khoai tây chiên nướng? Đối với tất cả các người ăn AIP, những người phụ thuộc vào Nightshade và những người yêu thích khoai tây chiên lành mạnh, công thức này là một người...
Một món ăn ngô cay và ngon cho gà Pilli Pilli Pilli. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 cốc hạt ngô tươi Muối khi...
Gia đình tôi luôn mong đợi 'macaroni và phô mai tự chế' thực sự ', và công thức này đã vượt qua' Thử nghiệm hương vị gia đình 'với màu sắc bay vào lễ Phục sinh. Tuy nhiên, lần này...
Sau khi thử nhiều công thức nấu ăn cho BBQ Hàn Quốc theo phong cách tự chế, cuối cùng tôi đã tìm thấy một công thức tuyệt vời từ một người bạn đã học nó từ mẹ mình. Nó ngọt, mặn, cay và rất mềm (nhờ...
Tôi đã yêu khoai tây chiên từ thời điểm tôi gặp họ trong chuyến đi đầu tiên đến Las Vegas. Tôi đã làm chúng thường xuyên kể từ đó nhưng cuối cùng đã dành thời gian để thử nghiệm trong nồi chiên trên...