Đây là một chiếc bánh thịnh soạn, phong phú và đầy. Phục vụ với một món salad cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Dễ dàng chuẩn bị, và rất ngon!
Thành phần
2 muỗng canh bột mì đa dụng
thìa muối
1 cốc nửa rưỡi
3 quả trứng
2 lát phô mai Thụy Sĩ
1 công thức bánh ngọt cho một chiếc bánh vỏ đơn 9 inch
chén rau bina tươi băm nhỏ
Cúp nấm đóng hộp
1 (4,5 ounce) có thể ham, bong tróc
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đánh nhau với bột, muối, nửa rưỡi và trứng trong một bát vừa.
Đặt phô mai Thụy Sĩ phẳng vào lớp vỏ bánh. Sắp xếp rau bina trên phô mai Thụy Sĩ, sau đó phủ với nấm. Đổ hỗn hợp bột và trứng lên nấm. Che với giăm bông và đỉnh với phô mai cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước 45 đến 55 phút, cho đến khi bề mặt có màu nâu vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 283 | Calo |
| 20g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 283 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 103mg | 34% |
| Natri 621mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 156mg | 12% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 159mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một đoạn riff trên một món ăn đơn giản của Ý, ngoại trừ được làm bằng bông cải xanh thay vì mì ống. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Món khai vị tôm tuyệt vời có thể được chuẩn bị trước thời hạn và làm lạnh để nấu ăn sau này. Tuyệt vời với bánh mì tỏi hoặc cuộn bữa tối tươi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Đây là một trong những bữa ăn yêu thích của gia đình tôi. Tôi đã nhận được công thức này từ bà tôi. Tôi thích phục vụ điều này với một bên đậu xanh. Tuyệt vời vào ngày hôm sau và hâm nóng hoặc đóng...
Công thức Tagine gà Ma -rốc này kết hợp gà nướng ngọt và mặn với trái cây khô và gia vị thường được sử dụng trong nấu ăn Ma -rốc. Trẻ em thích sự quen thuộc của các loại gia vị ngọt và trái cây khô...
Đây là một món ăn châu Á mà tôi đã có trong một thời gian dài, và nó có thể là một món khai vị hoặc món ăn chính khi được phục vụ với gạo. Ban đầu nó được cho là chiên giòn trong các gói giấy nhỏ...