Tôi có một gia đình to lớn và tất cả những người đàn ông đi theo con đường nhiều lần trong năm và những hạt đậu này là một trong những điều họ mong đợi. Các dì của tôi và tôi đã kết hợp sự kết hợp yêu thích của họ vài năm trước, và đã sẵn sàng tại trại của họ, và họ là một số cao bồi hạnh phúc! Bạn có thể trộn các loại đậu khác nhau theo ý thích của bạn (lima, thận, v.v.), nhưng các chàng trai trong gia đình chúng tôi thích hỗn hợp này tốt nhất.
Thành phần
Bacon 1 pound
2 pound thịt bò xay
1 củ hành lớn, băm nhỏ
1 cốc sốt cà chua
cốc đường nâu
1 (55 ounce) có thể nướng đậu (như Bush's)
2 (15 ounce) lon đậu phía bắc
1 (15 ounce) có thể đậu pinto
1 (15 ounce) có thể thịt lợn và đậu
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều và giòn, 10 đến 12 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy và vỡ vụn khi đủ mát để xử lý.
Đồng thời, làm nóng một cái chảo lớn khác trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Đặt thịt xông khói, thịt bò xay, hành tây, sốt cà chua và đường nâu trong nồi nấu chậm; trộn đều. Thêm đậu nướng, đậu phía bắc tuyệt vời, đậu pinto, và thịt lợn và đậu.
Nấu ở mức thấp, khuấy thường xuyên, khoảng 4 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 536 | Calo |
| 19g | Mập |
| 66g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 536 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 1222mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 66g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 12g | 43% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 130mg | 10% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 1038mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món rau có vị giống như một món tráng miệng. Khi thực hiện, nó sẽ có tính nhất quán của bánh bí ngô. Cá nhân tôi không thích khoai mỡ và khoai lang, nhưng tôi yêu món ăn này. Thời gian...
Những miếng thịt lợn này nhẹ nhưng rất ngon! Bạn càng ướp thịt lợn càng lâu, nó càng ngon. Và nó được nướng, vì vậy rất nhiều chất béo thịt lợn được nướng ngay! Ăn với một món salad vườn tươi và...
Tôi đã ném nó cùng với các thành phần ngẫu nhiên tôi có trong tay và nó rất ngon! Công thức này ướp, mềm, nước sốt và nấu gà trong vài phút. Điều này có thể được phục vụ một mình hoặc với một bên như...
Gia đình tôi thích con gà này! Nó luôn luôn dịu dàng và ẩm ướt và là một bữa tối chủ nhật hoàn hảo. Thịt xông khói giúp 'nếm' gà trong khi nấu. Công thức có thể được điều chỉnh theo bất kỳ...
Nấm nướng portabella và phô mai provolone được phục vụ trên bánh với nước sốt mù tạt. Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 6 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 tờ Reynold bọc lá nhôm...