Một món mì ống tôm tuyệt vời! Tôi đã nghĩ ra điều này trên một đêm của riêng tôi. Bạn có thể thay đổi số lượng thành phần theo sở thích của bạn.
Thành phần
1 (16 ounce) Jar Alfredo Style Pasta Sauce
1 (16 ounce) Gói Pasta tóc thiên thần
2 pound tôm tươi, bóc vỏ và khử trùng
1 cốc bơ, tan chảy
ớt chuông xanh nhỏ, thái hạt lựu
hành tây đỏ nhỏ, băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột tỏi
Teaspoon mặt đất thì là
Hướng
Trong một cái chảo trên nhiệt độ thấp, làm nóng nước sốt alfredo. Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Đun sôi tôm trong một nồi nước lớn cho đến khi chúng chuyển sang màu cam. Sau đó đặt vào bát với bơ tan chảy. Hãy để tôm ướp trong 15 đến 30 phút; di dời. Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, xào hạt tiêu và hành tây trong một lượng nhỏ dầu.
Trộn với mì ống nấu chín, tôm, hỗn hợp tiêu và sốt alfredo. Nêm bột tỏi và thì là.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 621 | Calo |
| 42g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 621 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 21g | 106% |
| Cholesterol 257mg | 86% |
| Natri 1038mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 299mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Hầu hết mọi người nghĩ về những miếng thịt trên một xiên khi họ nghĩ về Kabobs, nhưng đây là một phong cách khác được gọi là Kofta Kabobs. Bây giờ mùa nướng đã đến với chúng tôi, đây chắc chắn là...
Bánh mì quế thêm một chút ngọt ngào cho phô mai gruyere kem, táo thêm một chút giòn và pop của bánh tart, và húng tây cho nó tươi chỉ với một sự trêu chọc của nó, vừa đủ để làm cho chiếc bánh...
Một sự kết hợp của ngô, cà chua và đậu đen trong nước sốt kem cheesy làm cho một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...
Đây là một món thịt hầm ăn sáng được tạo ra để cung cấp một cái gì đó khác với soong xúc xích bình thường. Ngay cả những người không thích thư rác cũng sẽ ngạc nhiên bởi hương vị của những thành phần...
Đây là công thức của chị dâu tuyệt vời của tôi. Nó được đóng gói đầy đủ hương vị ngon. Hứa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 9 cốc...