Zucchini nướng với một chút giấm balsamic, tỏi và gia vị Ý. Nấu hoàn hảo trên vỉ nướng trong vài phút!
Giấm balsamic lấy công thức zucchini nướng dễ dàng này trên đầu.
Cách nướng Zucchini
Bạn sẽ tìm thấy một danh sách thành phần chi tiết và các hướng dẫn từng bước trong công thức dưới đây, nhưng hãy xem qua những điều cơ bản:
Thành phần zucchini nướng
Đây là những thành phần đơn giản mà bạn cần để làm công thức Zucchini nướng này:
- Zucchini : Bạn sẽ cần hai Zucchinis tươi, theo chiều dọc theo chiều dọc.
- Dầu : Khóa dầu ô liu trong độ ẩm và cung cấp cho gia vị một cái gì đó để tuân thủ.
- Gia vị : Zucchini nướng được tẩm ướp với gia vị Ý, bột tỏi và một nhúm muối.
- Giấm balsamic : Tất nhiên, bạn sẽ cần giấm balsamic cho công thức zucchini nướng hương vị này.
Cách làm zucchini nướng
Đây là một tổng quan ngắn gọn về những gì bạn có thể mong đợi khi bạn làm zucchini trên vỉ nướng:
- Chải zucchini quý bằng dầu ô liu và mùa
- Nấu zucchini trên vỉ nướng cho đến khi nó bắt đầu màu nâu.
- Chải với giấm balsamic và nấu thêm một phút nữa.
Những gì để phục vụ với zucchini nướng
Công thức Zucchini nướng này là sự bổ sung hoàn hảo cho bất kỳ thực đơn nướng mùa hè nào. Khám phá những bộ sưu tập công thức hấp dẫn này:
- 15 thực đơn mùa hè nướng, bạn sẽ ăn cả mùa
- 16 công thức gà nướng 5 sao yêu thích
- 20 công thức nấu rau nướng phổ biến nhất của chúng tôi
- Hơn 25 công thức nấu cá nướng bạn sẽ yêu thích
- 10 món tráng miệng bạn có thể làm trên vỉ nướng
Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi
Ngược lại một cách lố bịch và đơn giản, raves shauna mcnabb. Tôi ném tất cả mọi thứ vào túi khóa kéo và ướp trong khi tôi chuẩn bị phần còn lại của bữa tối trước khi đặt những thứ này lên vỉ nướng. Siêu đơn giản và ngon miệng.
Thật tuyệt vời, theo Rachel Larcher. Mọi người đều yêu thích nó! Tôi làm nó với phô mai Parmesan và phục vụ nó với một bên pesto tỏi. Tôi không có khiếu nại, cộng với nó siêu dễ dàng với việc làm sạch tối thiểu!
Thật tuyệt vời, một thành viên cộng đồng nói. Tôi đã chuẩn bị những thứ này và mang chúng đến với một người bạn để nướng một đêm. Họ là một hit lớn với tất cả mọi người. Rất đơn giản, các thành phần trên tay làm cho chúng thậm chí còn tốt hơn. Balsamic gần như caramen trên đó, làm cho nó ngọt ngào và rối rắm.
Đóng góp biên tập của Corey Williams
Thành phần
2 zucchinis, theo chiều dọc theo chiều dọc
2 muỗng cà phê dầu ô liu
1 muỗng cà phê gia vị Ý
Teaspoon Tỏi
1 nhúm muối
2 muỗng canh giấm balsamic
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình thấp và dầu nhẹ.
-
Chải zucchini với dầu ô liu. Rắc gia vị Ý, bột tỏi và muối lên zucchini.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi bắt đầu nâu, 3 đến 4 phút mỗi bên. Chải giấm balsamic trên zucchini và tiếp tục nấu thêm 1 phút nữa.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ ngay lập tức.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 38 | Calo |
| 3g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 38 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 10mg | 52% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 171mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Các món salad Cuba thường được làm mới, nhưng không phức tạp, và chúng luôn là một bổ sung tốt đẹp cho những gì thường có thể là một bữa ăn nặng Cuba. Được phục vụ với một ổ bánh mì Cuba giòn cũng...
Khoai tây nướng với súp nấm phù hợp với bất kỳ món khai vị nào, dù là lạ mắt hay đơn giản. Sử dụng bất kỳ loại súp kem ngưng tụ nào bạn thích - Tôi thường chuyển nó lên dựa trên những gì tôi đang...
Đây là một điều tốt cho những người không quan tâm đến dưa cải bắp rất nhiều. Nó không có hương vị mạnh mẽ của dưa cải bắp, nó rất kem và ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng...
Món thịt hầm xúc xích băm và hun khói băm này là một món ăn thịt và khoai tây ở cốt lõi của nó-một sự kết hợp được thử nghiệm theo thời gian mà mọi người đều yêu thích. Hillshire Farm xúc xích hun...
Couscous nhẹ với một chút dầu ô liu với rau nướng. Mặc quần áo với dầu ô liu và giấm balsamic. Một món ăn chay tuyệt vời. Một niềm vui, mùa hè hoặc mùa đông. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...