Đây là một điều tốt cho những người không quan tâm đến dưa cải bắp rất nhiều. Nó không có hương vị mạnh mẽ của dưa cải bắp, nó rất kem và ngon.
Thành phần
2 muỗng bơ
1 hành tây, cắt lát
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 ly nước
2 khoai tây, cắt lát
1 cốc cà rốt thái lát
2 muỗng canh hạt thịt bò
1 muỗng cà phê đường trắng
Teaspoon Caraway Seeds
1 (14,5 ounce) có thể dưa cải
Xúc xích Kielbasa 1 pound
2 muỗng cà phê bột mì đa dụng
1 cốc kem chua
muối và hạt tiêu đen để nếm thử
Hướng
Làm nóng bơ trong một cái chảo lớn với nắp trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây và tỏi cho đến khi hành tây trong mờ, khoảng 5 phút. Khuấy trong nước, khoai tây, cà rốt, hạt bouillon thịt bò, đường và hạt caraway; đun sôi. Giảm nhiệt xuống đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi khoai tây và cà rốt mềm, thỉnh thoảng khuấy, khoảng 15 phút.
Đặt dưa cải bắp lên trên các loại rau trong một lớp và đặt xúc xích lên dưa cải bắp. Che, và nấu cho đến khi xúc xích được làm nóng qua, khoảng 15 phút.
Đánh bột vào kem chua trong một cái bát, và khuấy vào hỗn hợp dưa cải bắp. Đun nhỏ lửa để làm dày kem chua, rắc muối và hạt tiêu, và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 447 | Calo |
| 33g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 447 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 1640mg | 71% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 27mg | 136% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 808mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi có thể được thực hiện như một món khai vị của một món chính. Vợ tôi và tôi đã làm những con tôm ngon này trong vài năm nay và cả gia đình yêu...
Các cặp măng tây này đặc biệt tốt với các loại thực phẩm nướng châu Á, chẳng hạn như kebab hoặc satays. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng thời gian: 18 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Công thức gà ngon này được làm hoàn toàn trong một nồi: nồi tức thì. Công thức này đã là một hướng đến cho cả gia đình. Phục vụ trên gạo và trang trí với hành lá mới băm nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 15...
Trong bánh sandwich bít tết phi truyền thống này, bít tết được cắt thành các dải dày, vì vậy chúng tôi có thể có được một món ăn ngon ở bên ngoài mà không phải lo lắng về việc bên trong quá chín...
Công thức cá tuyết này rất đơn giản, nhanh chóng và ngon miệng. Cá được nướng trong bơ, sau đó phủ lên trên nước chanh, rượu vang trắng và bánh quy bơ cho bữa tối mười hoàn hảo. Món ăn này là một yêu...