Đây là một điều tốt cho những người không quan tâm đến dưa cải bắp rất nhiều. Nó không có hương vị mạnh mẽ của dưa cải bắp, nó rất kem và ngon.
Thành phần
2 muỗng bơ
1 hành tây, cắt lát
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 ly nước
2 khoai tây, cắt lát
1 cốc cà rốt thái lát
2 muỗng canh hạt thịt bò
1 muỗng cà phê đường trắng
Teaspoon Caraway Seeds
1 (14,5 ounce) có thể dưa cải
Xúc xích Kielbasa 1 pound
2 muỗng cà phê bột mì đa dụng
1 cốc kem chua
muối và hạt tiêu đen để nếm thử
Hướng
Làm nóng bơ trong một cái chảo lớn với nắp trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây và tỏi cho đến khi hành tây trong mờ, khoảng 5 phút. Khuấy trong nước, khoai tây, cà rốt, hạt bouillon thịt bò, đường và hạt caraway; đun sôi. Giảm nhiệt xuống đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi khoai tây và cà rốt mềm, thỉnh thoảng khuấy, khoảng 15 phút.
Đặt dưa cải bắp lên trên các loại rau trong một lớp và đặt xúc xích lên dưa cải bắp. Che, và nấu cho đến khi xúc xích được làm nóng qua, khoảng 15 phút.
Đánh bột vào kem chua trong một cái bát, và khuấy vào hỗn hợp dưa cải bắp. Đun nhỏ lửa để làm dày kem chua, rắc muối và hạt tiêu, và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 447 | Calo |
| 33g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 447 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 1640mg | 71% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 27mg | 136% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 808mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Một súp lơ cay phục vụ toàn bộ trên đĩa - trông giống như một bông hoa màu đỏ và vàng. Garam Masala có thể được tìm thấy trong các cửa hàng tạp hóa Ấn Độ và một số cửa hàng tạp hóa truyền thống. Tôi...
Đây là một công thức tuyệt vời và đơn giản từ người mẹ Đức của tôi. Tôi thường làm món súp này một ngày trước khi phục vụ vì nó ngon hơn vào ngày sau khi làm nó. Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3...
Một món thịt hầm khoai tây kem bùng nổ với hương vị tuyệt vời. Hoàn hảo cho bữa sáng mang theo, bữa tối potluck, và nhiều hơn nữa. Sử dụng công thức cơ bản và thêm các điểm nhấn của riêng bạn. Tôi...
Tôi đã cố gắng kết hợp bánh sandwich thịt bò truyền thống của Ý với bánh sandwich nhúng Pháp với một cái gật đầu với bánh sandwich thịt lợn kéo. Thay vì sử dụng thịt bò nướng lát cắt mỏng, tôi đã sử...
Coquilles Saint-Jacques là một trong những món ăn ngon nhất thế giới. Nó phong phú và suy đồi, nhưng vẫn còn nhẹ. Đối với một cái gì đó lạ mắt, điều này khá dễ dàng để thực hiện! Thời gian chuẩn bị...