Đây là một điều tốt cho những người không quan tâm đến dưa cải bắp rất nhiều. Nó không có hương vị mạnh mẽ của dưa cải bắp, nó rất kem và ngon.
Thành phần
2 muỗng bơ
1 hành tây, cắt lát
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 ly nước
2 khoai tây, cắt lát
1 cốc cà rốt thái lát
2 muỗng canh hạt thịt bò
1 muỗng cà phê đường trắng
Teaspoon Caraway Seeds
1 (14,5 ounce) có thể dưa cải
Xúc xích Kielbasa 1 pound
2 muỗng cà phê bột mì đa dụng
1 cốc kem chua
muối và hạt tiêu đen để nếm thử
Hướng
Làm nóng bơ trong một cái chảo lớn với nắp trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây và tỏi cho đến khi hành tây trong mờ, khoảng 5 phút. Khuấy trong nước, khoai tây, cà rốt, hạt bouillon thịt bò, đường và hạt caraway; đun sôi. Giảm nhiệt xuống đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi khoai tây và cà rốt mềm, thỉnh thoảng khuấy, khoảng 15 phút.
Đặt dưa cải bắp lên trên các loại rau trong một lớp và đặt xúc xích lên dưa cải bắp. Che, và nấu cho đến khi xúc xích được làm nóng qua, khoảng 15 phút.
Đánh bột vào kem chua trong một cái bát, và khuấy vào hỗn hợp dưa cải bắp. Đun nhỏ lửa để làm dày kem chua, rắc muối và hạt tiêu, và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 447 | Calo |
| 33g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 447 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 1640mg | 71% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 27mg | 136% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 808mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức Ba Lan mà bà tôi đã làm, và nó rất dễ dàng và ngon miệng. Thêm thêm bơ nếu cần. Sử dụng giăm bông hoặc kielbasa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian...
Đây là một món cà ri nhiệt chậm tốt sẽ khiến bạn đổ mồ hôi! Để ít hoặc không có nhiệt, cắt hoặc bỏ qua bột chile. Phục vụ với gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35...
Món salad này tươi, rối, một chút ngọt, và làm một món ăn ngon cho bít tết, cá, thịt gà hoặc thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Những miếng thịt lợn ướp được nướng hoàn hảo và đứng đầu với một salsa cay do dứa, xoài và táo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ...
Đây là cách hoàn hảo để nấu cơm nâu: nó không khó, mushy và bạn không cần bếp gạo! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2...