Nước sốt đỏ nhanh chóng và dễ dàng với giấm balsamic. Phục vụ qua mì ống.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng bơ
1 hành tây trung bình, cắt nhỏ
thìa muối
3 tép lớn tỏi, băm nhỏ
2 muỗng cà phê hỗn hợp thảo mộc Ý
muỗng cà phê hạt thì là
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Cup giấm balsamic
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua
2 muỗng canh bột cà chua
Hướng
Đun nóng dầu ô liu và bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và muối; Xào cho đến khi hành tây trong mờ, khoảng 5 phút. Khuấy trong tỏi, hỗn hợp thảo mộc, hạt cây thì là, mảnh ớt đỏ và giấm balsamic. Tiếp tục làm nóng cho đến khi hỗn hợp xuất hiện hơi xi -rô, khoảng 5 phút. Thêm cà chua và bột cà chua. Đưa trở lại một lửa nhỏ cho đến khi nóng qua, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 124 | Calo |
| 7g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 124 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 427mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 16mg | 80% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 499mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã sử dụng thì là trong bánh mì và chỉ thích hương vị, nhưng một ngày nào đó trong khi chuẩn bị hamburger, tôi tự hỏi liệu tôi có thể sử dụng dưa chua thực tế không. Dưới đây là sáng tạo của tôi...
Tôi đã tạo ra công thức pasta fajita gà này với các nguyên liệu tôi có trong phòng đựng thức ăn, và nó biến thành một gia đình yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời...
Công thức tuyệt vời cho một loại phô mai đôi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 Double Cheeseburger Thành phần 1 bánh hamburger, chia...
Khóa học chính thịt này, được phục vụ với nước sốt nấm hấp dẫn, là một cái búng tay để lắp ráp và bật trong lò. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...
Ức gà với nấm và atisô trong nước sốt kem trắng. Đây là yêu thích cá nhân của tôi. Phục vụ với Rice Saffron, một loại rau xanh mà bạn chọn, và phần còn lại của rượu vang, tất nhiên! Thưởng thức! ...