Công thức tuyệt vời cho một loại phô mai đôi.
Thành phần
1 bánh hamburger, chia
pound thịt bò xay
1 nhúm muối
4 đĩa đơn phô mai chế biến (như Kraft)
1 muỗng canh nghìn nghìn salad đảo (như kraft)
1 lát cà chua
1 lá rau diếp
1 lát hành tây
Hướng
Làm nóng trước một cái chảo lớn trên lửa vừa. Đặt một nửa bánh hamburger, các mặt cắt xuống, trong chảo nóng cho đến khi nướng nhẹ, 2 đến 3 phút. Loại bỏ bánh nướng vào một đĩa.
Tách thịt bò thành 2 phần và tạo thành mỗi phần thành một miếng mỏng lớn hơn một chút so với búi dưới. Nêm từng viên với muối.
Nấu patties trong cùng một cái chảo lớn trên lửa vừa trong 2 đến 3 phút. Lật patties lên và đặt 2 lát phô mai lên mỗi patty. Tiếp tục nấu ăn cho đến khi đạt được độ mềm mong muốn, 2 đến 3 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của patties nên đọc 160 độ F (70 độ C) để thực hiện tốt.
Lắp ráp phô mai theo thứ tự sau: búi tóc dưới cùng, nước sốt, cà chua, rau diếp, thịt bò với phô mai, hành tây, thịt bò với phô mai và bánh mì trên cùng.
Lời khuyên
Bạn có thể bỏ qua bun và bọc phô mai trong rau diếp cho phong cách Caveman.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 758 | Calo |
| 50g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 45g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 758 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 50g | 64% |
| Chất béo bão hòa 23g | 114% |
| Cholesterol 158mg | 53% |
| Natri 1736mg | 75% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 45g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 1079mg | 83% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 468mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Reshteh Polo là một món cơm và mì thơm thường được phục vụ tại Nowruz (năm mới Iran) cho bữa trưa hoặc bữa tối. Bạn có thể mua mì rang từ thị trường Iran hoặc trực tuyến. Mì trong món ăn này tượng...
Sức khỏe và ngon hơn - Không có dầu hoặc đường trong món súp rau này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần...
Súp gạo Mexico này với nấm chứa đầy gạo trắng, rau mùi tây, nấm tươi và ớt jalapeno cay cho một bữa ăn ngon, ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng...
Gà với pesto được bọc trong thịt xông khói. Chồng tôi và thậm chí cả con gái 2 tuổi của tôi cũng thích con gà này! Dễ dàng làm, nhưng có vị như bạn đã dành hàng giờ trong bếp. Đơn giản chỉ đơn giản...
Chồng tôi và tôi yêu mì ống, nhưng với kế hoạch ăn kiêng và tập thể dục mới của chúng tôi, mì ống không phải là bạn của chúng tôi. Gà tây xay và nướng mì ống này làm cho chúng tôi dễ dàng thưởng thức...