Công thức này đã được tạo ra với ý tưởng giảm hàm lượng chất béo. Chúng rất ngon - bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ chất béo !! Cũng có thể được làm như một loại bánh mì nhanh chóng. Đổ bột vào chảo loaf 8 x 4 inch và nướng ở 350 độ F trong 45 đến 50 phút.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
2 lòng trắng trứng
1 cốc chuối nghiền
cốc đường trắng
cốc táo
Cup semisweet sô cô la chip
Hướng
Làm nóng lò trước 400 độ F (205 độ C). Phủ một hộp muffin 12 cốc với xịt không dính.
Đánh bột với nhau, bột nở, soda, quế, muối và đường. Trộn trong lòng trắng trứng, táo và chuối nghiền cho đến khi vừa được làm ẩm. Khuấy trong sô cô la chip. Chia bột thành cốc muffin.
Nướng trong 15 đến 18 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 161 | Calo |
| 2g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 161 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 138mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 123mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tốt nhất nếu nấu chín trong nồi nấu chậm trong vài giờ, nhưng có thể được thực hiện ít nhất là hai trên bếp. Có thể bị đóng băng để sử dụng sau này. Thực sự tuyệt vời trên gà Parmesan. Cũng làm việc...
Ngon trong một chiếc bánh hoặc bánh tart hoặc như một sự lây lan. Tôi đã đưa ra công thức này sau khi được tặng hai túi chanh Meyer khổng lồ ... Cảm ơn, Sharon. Muỗng vào một số lọ thạch trang trí...
Nước sốt spaghetti Ý tự làm từ một gia đình Ý. Bạn nấu nó càng lâu thì nó càng ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Tôi đã lấy một công thức muffin chuối đơn giản và thêm hương vị dứa, dừa và rượu rum để tạo ra một món ăn ngon miệng lấy cảm hứng từ một thức uống trên đảo nhiệt đới phổ biến. Thời gian chuẩn bị: 15...
Những viên thịt bò này được tẩm ướp với hỗn hợp súp hành tây và phô mai parmesan. Chúng tuyệt vời như thức ăn ngón tay, hoặc kết hợp với nước sốt và phục vụ mì ống cho một bữa ăn. Sau khi nếm những...