Một sự kết hợp ngon của chuối, sô cô la và dừa. Nó giống như một cuộc hôn nhân của một quán bar gò và bánh mì chuối của thời thơ ấu của chúng ta - hoàn hảo cho bữa trưa ở trường hoặc bất cứ khi nào! Lưu trữ trong hộp kín.
Thành phần
Nấu ăn
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bột gạo lứt
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 chén đường trắng
Bơ, làm mềm
2 quả trứng
1 cốc chuối chín
cốc kem chua
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
cốc sô cô la chip
cốc dừa sọc ngọt
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một hộp muffin 12 cup bằng bình xịt nấu ăn và đặt sang một bên.
Đánh bột mì đa dụng, bột gạo nâu, bột nở, baking soda và muối với nhau trong một bát vừa.
Kết hợp đường, bơ và trứng trong một bát máy trộn đứng. Đánh trên tốc độ trung bình cho đến khi mịn. Thêm chuối, kem chua và chiết xuất vani. Đánh bại cho đến khi thắng. Thêm vào hỗn hợp bột dần dần, trong 3 bổ sung. Gấp trong sô cô la chip và dừa; Bột sẽ khá dày.
Bột bột vào những chiếc cốc muffin đã chuẩn bị, lấp đầy mỗi 3/4 đầy đủ.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm của một muffin đi ra sạch và các cạnh là vàng, 15 đến 17 phút. Lấy ra khỏi lò và để nguội trong 5 phút trước khi chuyển bánh nướng xốp vào giá dây để nguội hoàn toàn, thêm 20 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 273 | Calo |
| 10g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 273 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 295mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 163mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Salad Cranberry Pear Delicious này hoạt động tốt như một bên hoặc của riêng nó. Đặc biệt là tốt vào mùa thu và mùa đông khi giá vé salad mùa hè tươi thì khó khăn hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Một món súp măng tây rất đơn giản thêm một chút đá vào công thức tiêu chuẩn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1...
Tôi làm việc trong một văn phòng công ty, và quán cà phê của chúng tôi có một trạm bọc mỗi thứ Sáu. Tôi đã bị cuốn hút vào các loại thịt gà California nên tôi đã theo dõi chặt chẽ và cuối cùng làm...
Món salad bảy lớp này lấy một số cảm hứng từ các món salad họ bán tại Boots (vỏ mì ống và cà rốt julienned) và một số cảm hứng từ bà tôi (bột cà ri và đường nâu). Điều này làm cho một món salad thực...
Công thức nước sốt enchilada đỏ này rất phong phú và hương vị. Đổ trên enchiladas yêu thích của bạn, và bạn đã sẵn sàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...