Một trong những món salad ăn trưa yêu thích của tôi có dâu tây, hồ đào và nước sốt hạt anh túc. Tôi nghĩ rằng những thành phần đó nghe có vẻ tuyệt vời cho một chiếc bánh sandwich salad gà. Hãy thử món salad gà thú vị này trên bánh sừng bò hoặc được phục vụ trên đĩa với bánh quy.
Thành phần
Cup mayonnaise
2 muỗng cà phê nước chanh
1 muỗng cà phê mật ong
2 muỗng cà phê hạt anh túc
2 cốc băm nhỏ, gà nấu chín
Cốc những quả dâu tây tươi thái lát
cốc pecan mảnh
1 STALK RÁP RÁP
2 cuống lá màu xanh lá cây, xắt nhỏ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Trộn mayonnaise, nước chanh, mật ong và hạt anh túc với nhau trong một bát vừa. Thêm thịt gà, dâu tây, hồ đào, cần tây, hành lá, rau mùi tây; Toss để kết hợp. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 860 | Calo |
| 74g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 860 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 74g | 94% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 428mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 45mg | 226% |
| Canxi 107mg | số 8% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 531mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Mì trứng lạnh được ném với rau mùi tươi và dưa chuột và mặc với nước sốt đậu phộng rối để làm một món ăn mùa hè thú vị trong công thức này. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...
Công thức salad squash spaghetti này là tuyệt vời để phục vụ với các bữa ăn Lễ Tạ ơn hoặc kỳ nghỉ. Nó làm một món salad mùa hè mới mẻ là tốt. Squash spaghetti có ít calo; Hầu hết những người bạn ăn...
Nhanh chóng, dễ dàng, lành mạnh, trông giống như các món salad bạn tìm thấy trong một nhà hàng cao cấp. Bạn có thể phục vụ nó như một món salad trước bữa ăn hoặc trên đĩa với bữa ăn. Thời gian chuẩn...
Có khách đi ăn trưa hoặc ăn tối? Hãy thử bữa ăn pan vui nhộn này làm cho BLT lạ mắt và phù hợp cho bất kỳ công ty nào. Thưởng thức bánh mì giòn, nướng đầy hương vị từ dầu mỡ thịt xông khói, cà chua...
