Món súp ớt đỏ này là một món súp xay nhuyễn nhẹ và kem khiến những người không nhận ra họ là những người yêu thích tiêu. Đó là một món súp đơn giản bao gồm ớt đỏ chín trong một cơ sở kem. Phục vụ với một búp bê kem chua, nếu muốn.
Thành phần
2 muỗng bơ
4 quả ớt chuông đỏ, băm nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
24 ounce nước dùng gà
Cup kem nặng
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Xào ớt chuông đỏ, hành tây và tỏi trong bơ cho đến khi mềm, 5 đến 10 phút.
Khuấy trong nước dùng gà, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 30 phút. Chuyển sang máy xay và xay nhuyễn cho đến khi mịn.
Lọc súp qua một bộ lọc vào nồi. Khuấy trong kem nặng và hạt tiêu đen. Nấu trên lửa vừa thấp cho đến khi ấm qua, 5 đến 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 188 | Calo |
| 15g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 188 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 505mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 124mg | 621% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 386mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Túi Pita đơn giản hoặc lá rau diếp, nhồi một loại kem, rối, tôm và bơ làm cho một bữa ăn tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng...
Công thức này rất dễ thực hiện, nhưng có vị ấn tượng và luôn luôn là một cú hích lớn tại các món nướng. Bạn có thể trao đổi cam quýt cho quả nam việt quất khô tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn. ...
Đây là một công thức tôi phát hiện ra một cách tình cờ. Trong khi cố gắng làm món salad gà Betty Crocker, tôi phát hiện ra tôi không có tất cả các loại gia vị. '... Nhanh chóng, tôi có thể thay...
Công thức salad ướp tuyệt vời. Hoàn hảo cho một món nướng, dã ngoại, hoặc potluck. Đây là một trong những mục yêu thích lâu năm của tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 12 giờ Tổng...
Salad dưa chuột và trứng này là sự pha trộn kem của trứng luộc, mayonnaise, và cả dưa chuột tươi và ngâm. Nó đơn giản để làm và có vị tuyệt vời trên bánh sandwich hoặc bánh quy. Thời gian chuẩn bị...