Sử dụng gà quay còn sót lại để làm một món salad ngon, dễ dàng có hương vị của ngô đường phố Mexico. Là một món ăn phụ hoặc một món chính, điều này là hoàn hảo cho mùa hè hoặc bất cứ lúc nào. Tôi phục vụ nó với gạo Mexico tự làm cho một hit nhất định!
Thành phần
Cách ăn mặc:
1 cốc mayonnaise
cốc phô mai cotija vụn
Bunch Cilantro, băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
vôi trung bình, nước ép
1 muỗng cà phê bột ớt
Teaspoon nước sốt tiêu nóng (như Tapatio)
Teaspoon mặt đất thì là
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Xa lát:
2 cốc gà đã nấu chín
1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
1 (6 ounce) có thể cắt ô liu đen
1 rau diếp bơ đầu trung bình, rách
Trình bày:
1 quả bơ trung bình, cắt lát
2 muỗng canh phô mai cotija crumbled, hoặc để nếm thử
4 nhánh rau mùi
Hướng
Đánh trứng mayonnaise, phô mai cotija, rau mùi, tỏi, nước cốt chanh, bột ớt, nước sốt tiêu nóng và thì là để mặc quần áo trong một bát lớn. Nêm với muối và hạt tiêu.
Thêm thịt gà, ngô, và ô liu để mặc quần áo và ném vào áo khoác.
Chia rau diếp giữa 4 bát và hỗn hợp gà trên đầu. Trang trí mỗi món salad với lát bơ, phô mai cotija và một nhánh rau mùi.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng ngô nướng thay cho ngô đóng hộp.
Thêm một lon đậu đen, thoát nước, thay cho hoặc ngoài ô liu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 786 | Calo |
| 64g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 786 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 64g | 82% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 1253mg | 54% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 29% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 13mg | 67% |
| Canxi 197mg | 15% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 764mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Vichyssoise này là một công thức rất đơn giản có vị tuyệt vời. Những gì có thể tốt hơn? Phục vụ lạnh hoặc ấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4...
Đây là một món salad mì ống lạnh tuyệt vời đã được gia đình yêu thích trong nhiều năm. Tuyệt vời cho potlucks, dã ngoại, hoặc bất kỳ cuộc họp mặt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Salad đậu này với ngô là nhiều màu sắc, cay và sảng khoái. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 (15 ounce) có thể đậu đen, rửa...
Sofrito là cơ sở cho hầu hết các món ăn Puerto Rico, và món này tốt hơn so với mua tại cửa hàng (thật khó để tìm thấy trong các cửa hàng ở miền tây Hoa Kỳ). Sofrito có thể được thêm vào đậu, gạo, súp...
Mì trứng lạnh được ném với rau mùi tươi và dưa chuột và mặc với nước sốt đậu phộng rối để làm một món ăn mùa hè thú vị trong công thức này. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...