Sử dụng gà quay còn sót lại để làm một món salad ngon, dễ dàng có hương vị của ngô đường phố Mexico. Là một món ăn phụ hoặc một món chính, điều này là hoàn hảo cho mùa hè hoặc bất cứ lúc nào. Tôi phục vụ nó với gạo Mexico tự làm cho một hit nhất định!
Thành phần
Cách ăn mặc:
1 cốc mayonnaise
cốc phô mai cotija vụn
Bunch Cilantro, băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
vôi trung bình, nước ép
1 muỗng cà phê bột ớt
Teaspoon nước sốt tiêu nóng (như Tapatio)
Teaspoon mặt đất thì là
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Xa lát:
2 cốc gà đã nấu chín
1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
1 (6 ounce) có thể cắt ô liu đen
1 rau diếp bơ đầu trung bình, rách
Trình bày:
1 quả bơ trung bình, cắt lát
2 muỗng canh phô mai cotija crumbled, hoặc để nếm thử
4 nhánh rau mùi
Hướng
Đánh trứng mayonnaise, phô mai cotija, rau mùi, tỏi, nước cốt chanh, bột ớt, nước sốt tiêu nóng và thì là để mặc quần áo trong một bát lớn. Nêm với muối và hạt tiêu.
Thêm thịt gà, ngô, và ô liu để mặc quần áo và ném vào áo khoác.
Chia rau diếp giữa 4 bát và hỗn hợp gà trên đầu. Trang trí mỗi món salad với lát bơ, phô mai cotija và một nhánh rau mùi.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng ngô nướng thay cho ngô đóng hộp.
Thêm một lon đậu đen, thoát nước, thay cho hoặc ngoài ô liu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 786 | Calo |
| 64g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 786 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 64g | 82% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 1253mg | 54% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 29% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 13mg | 67% |
| Canxi 197mg | 15% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 764mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn có thể phục vụ món ăn San Francisco thực sự này với bánh mì tỏi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Chồi dầu ô...
Bánh ngô nước nóng này là một công thức rất lỗi thời. Bánh ngô được định hình thành những chiếc bánh nhỏ và chiên chứ không phải nướng. Phục vụ bánh ấm với xi -rô cây phong hoặc mật ong. Thời gian...
Salad dưa chuột này được làm với hành tây và nước sốt salad kem. Rất dễ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 5 dưa chuột, bóc vỏ và cắt...
Một bữa ăn nhanh, dễ dàng cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối! Trứng thay thế được tranh giành và ăn kèm với salsa, hành tây đỏ và rau mùi tươi. Bạn có thể sử dụng trứng thật, nếu bạn thích. Thời...
Những cuộn Hawaii này được xếp lớp với giăm bông và phô mai Thụy Sĩ, có hương vị mứt lingonberry và mù tạt mật ong, sau đó nướng cho đến khi ấm và tan chảy. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...