Đây là một món salad mì ống lạnh tuyệt vời đã được gia đình yêu thích trong nhiều năm. Tuyệt vời cho potlucks, dã ngoại, hoặc bất kỳ cuộc họp mặt.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói mì vỏ sò nhỏ
2 quả trứng
2 ounce giăm bông nấu chín, cắt thành dải mỏng
1 (10 ounce) Gói đậu Hà Lan đông lạnh, tan băng
1 cốc phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
Cup mayonnaise
cốc kem chua
Hành lá, băm nhỏ
1 muỗng cà phê mù tạt chuẩn bị
1 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng
1 muỗng cà phê ớt bột
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút, hoặc cho đến khi al dente. Rửa sạch dưới nước lạnh, thoát nước và đặt sang một bên.
Trong khi đó, đặt trứng vào nồi và phủ nước lạnh. Trên lửa vừa, hãy đun sôi nước. Hạ nhiệt và đun nhỏ lửa trong 10 đến 15 phút. Ngay lập tức lao trứng vào nước lạnh. Để nguội hoàn toàn, sau đó gọt vỏ và cắt lát.
Trong một bát phục vụ lớn, ném vào mì ống, trứng, giăm bông, đậu Hà Lan và phô mai Thụy Sĩ. Trong một bát riêng, trộn lẫn nhau mayonnaise, kem chua, hành lá, mù tạt, mù tạt và nước sốt tiêu nóng. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.
Đổ 3/4 mặc quần áo lên mì ống, và quăng lên lớp phủ kỹ. Trải đều sự thay đổi còn lại trên đỉnh của món salad mì ống, đến tận mép bát. Rắc paprika, che chặt, và làm lạnh 4 giờ, hoặc qua đêm để có hương vị tốt nhất.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 450 | Calo |
| 28g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 450 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 99mg | 33% |
| Natri 335mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 10mg | 52% |
| Canxi 311mg | 24% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 213mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã cố gắng nhân đôi món salad ánh sáng, làm mới mà người Tunisia của tôi làm. Tôi đặt 'Twist' của riêng mình vào việc này với việc bổ sung vỏ chanh. Sử dụng các loại rau đầy màu sắc làm...
Công thức này dễ dàng nhân lên cho một đám đông. Mọi người trong gia đình tôi yêu cầu tôi mang nó đến các chức năng của chúng tôi. Tôi thậm chí làm nó cho đám cưới. Đôi khi tôi sử dụng một hỗn hợp...
Cà ri Thái dễ dàng này với thịt gà và bông cải xanh mất rất ít thời gian và rất đẹp và cay. Tất nhiên bạn có thể điều chỉnh lượng cà ri dán theo ý thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Súp ngon với hương vị cà ri và kem vôi chỉ là loại bổ sung phù hợp. Gia vị nó lên với hạt tiêu cayenne. Thêm một số rau mùi, tôm hoặc hạnh nhân. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời...
Một cách tuyệt vời để đá mì ramen của bạn lên một bậc. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu...