Món súp kem và phong phú này được làm bằng quả hồ đào và chipotle trong nước sốt adobo. Đây là một yêu thích gia đình quý giá!
Thành phần
2 muỗng bơ
cốc băm nhỏ hành tây
3 muỗng canh tỏi băm
6 cốc gà
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
2 cốc kem nặng
2 muỗng canh nước chanh
3 cốc Pecan Pieces
3 muỗng canh Chipotle Chipotle Chipotle Chile trong nước sốt Adobo
Muối để nếm thử
Cup Pecans băm nhỏ để trang trí
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy hành tây và tỏi trong bơ cho đến khi mềm nhưng không nâu. Khoảng 5 phút.
Đổ thịt gà vào nồi và đánh vào bột cà chua, kem nặng và nước chanh. Biến nhiệt lên cao và đun sôi súp. Bật nhiệt xuống ở mức trung bình thấp, thêm 3 chén pecan và ớt chipotle xắt nhỏ, và đun sôi súp cho đến khi quả hồ đào mềm, khoảng 30 phút.
Đặt 2 chén súp sang một bên. Đổ phần còn lại của món súp vào máy xay sinh tố, lấp đầy bình không quá nửa chừng. Giữ nắp của máy xay bằng khăn bếp gấp, và cẩn thận bắt đầu máy xay, sử dụng một vài xung nhanh để làm cho nội dung di chuyển trước khi để nó nhuyễn. Xay nhuyễn theo lô cho đến khi mịn và đổ vào một cái nồi sạch. Thay phiên, bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố và xay nhuyễn súp ngay trong nồi nấu.
Khuấy 2 chén súp dự trữ trở lại vào nồi và đun sôi và nêm muối để nếm thử. Phục vụ, nóng, với một rắc hồ đào băm nhỏ để trang trí.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 603 | Calo |
| 60g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 603 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 60g | 77% |
| Chất béo bão hòa 19g | 94% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 751mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 94mg | 7% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 496mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã ném món salad này cùng với các thành phần tôi có trong bếp vào một buổi tối. Sự thay thế nhẹ và ngon cho món salad thông thường sẽ đi kèm với các món ăn Mexico một cách hoàn hảo. Điều này cũng...
Salad trứng truyền thống với sự thích thú và một vài bất ngờ. Nước sốt nóng chỉ thêm một chút đá vào công thức truyền thống này. Hãy thoải mái thực hiện các thay đổi bổ sung. Thời gian chuẩn bị: 10...
Đây là một món salad trái cây mà mẹ chồng tôi làm, và nó thật tuyệt vời và có lẽ là tốt nhất tôi từng có. Nếu bạn không thích một loại trái cây cụ thể, chỉ cần thay thế nó bằng một loại bạn thích...
Một bát đậu phụ chiên không khí đầy, ngon lành như một bữa trưa hoặc bữa tối, chứa đầy hương vị lấy cảm hứng từ châu Á. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút...
Từ những người phụ nữ thực sự của Philadelphia 2010, người dẫn chương trình Caryn Ross: Rolls bánh mì Hawaii cung cấp một sự tương phản ngọt ngào một cách tinh tế với hương vị mặn của ham và...