Bánh quế chuối ngon nhất! Chúng tôi thường phục vụ họ như một món ăn nhẹ hoặc món tráng miệng. Bạn cũng có thể thử chúng với bột đậu đỏ Hàn Quốc thay vì chuối, nó thậm chí còn tốt hơn. Tôi nhớ đã ăn những thứ này trong khi đến thăm Hàn Quốc và muốn tạo lại hương vị ở nhà.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
3 thìa cà phê bột nở
thìa muối
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
1 cốc 1% sữa
1 trứng lớn
Phun xịt nonstick
2 chuối chín, cắt lát
Hướng
Làm nóng trước bàn ủi.
Rây bột với nhau, bột nở, muối và nhục đậu khấu trong một bát trộn lớn. Khuấy trong sữa và trứng cho đến khi hỗn hợp mịn.
Xịt sắt làm nóng đường sắt với bình xịt nấu ăn không dính.
-
Đổ 2 muỗng canh bánh quế lên bàn ủi bánh quế nóng. Đặt 2 lát chuối lên trên của bột và sau đó dùng một muỗng 2 muỗng canh khác lên trên chuối. Nấu cho đến khi vàng nâu. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 241 | Calo |
| 3g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 241 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 50mg | 17% |
| Natri 606mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 238mg | 18% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 363mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Sự thay thế lành mạnh hơn cho bánh bí ngô làm một bữa sáng mùa thu ngon miệng hoặc bữa ăn nhẹ giữa trưa. Chuẩn bị những thứ này trước thời hạn trong những chiếc lọ nhỏ và bạn sẽ chuẩn bị bữa sáng vào...
Công thức bánh mì zucchini gia vị này là siêu ẩm và hương vị, được nạp với quế, nhục đậu khấu và đinh hương. Tôi đã thử một vài công thức nấu ăn trước khi tôi hỏi mẹ tôi cho công thức của cô ấy. Tôi...
Một trong những quiches tốt nhất tôi từng có. Ngon và làm đầy. Cũng tuyệt vời cho bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Giòn ở bên ngoài, mềm mại ở bên trong, với một chút giòn từ quả hồ đào. Giữ cho bánh quế ấm trong lò khi chúng hoàn thành nấu ăn và ra khỏi bàn ủi. Ricotta thêm sự dịu dàng, phong phú và kết cấu...
Ánh sáng, mịn màng, và bùng nổ với quả việt quất tươi và một pop chanh trong mỗi miếng cắn. Được phục vụ tốt với bơ và xi -rô cây phong hoặc rắc đường bánh kẹo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...