Một trong những quiches tốt nhất tôi từng có. Ngon và làm đầy. Cũng tuyệt vời cho bữa tối.
Thành phần
1 pound nấm mới nút tươi
Xúc xích bữa sáng 1 pound Ground Pork
Cup băm nhỏ rau mùi tây
3 quả trứng
1 cốc kem rưỡi
cốc phô mai parmesan nghiền
thìa muối
1 (9 inch) không được xòe bánh 9 inch
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Chuẩn bị nấm bằng cách cắt bỏ thân cây. Cắt làm đôi nếu lớn.
Crumble xúc xích trong một cái chảo lớn, thêm nấm, nấu ở nhiệt độ trung bình cho đến khi thịt và nấm có màu nâu nhạt và tất cả chất lỏng từ nấm đã bốc hơi. Để ráo nước. Thêm rau mùi tây.
Trong một bát lớn, đánh trứng, thêm kem, phô mai và muối. Đổ vào hỗn hợp nấm/xúc xích; Pha trộn tốt. Đổ hỗn hợp vào vỏ bánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 25 đến 30 phút, cho đến khi lớp vỏ có màu nâu và làm đầy được đặt. Hãy đứng 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 612 | Calo |
| 50g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 612 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 50g | 64% |
| Chất béo bão hòa 19g | 93% |
| Cholesterol 167mg | 56% |
| Natri 1101mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 21g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 11mg | 57% |
| Canxi 176mg | 14% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 540mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi gọi những chiếc bánh crepe Thụy Điển này vì tôi sử dụng một chiếc bánh kếp Thụy Điển thay vì một chiếc bánh crepe thông thường. Cả gia đình tôi yêu những điều này. Tôi phải làm một lô lớn mỗi khi...
Sinh tố bữa sáng ngon lành có hương vị của bột yến mạch táo! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 quả táo mật ong vừa 6 ounce sữa điều...
Một công thức nhanh chóng tôi đã nghĩ ra trong khi cố gắng quyết định ăn gì cho bữa sáng. Tuyệt vời nếu bạn đang cố gắng tìm ra những việc cần làm với những quả việt quất trong tủ lạnh hoặc tủ đông...
Đây là một công thức đa năng có thể được sửa đổi để phù hợp với sở thích của bạn. Bột yến mạch đông lạnh có thể được vận chuyển từ tủ đông sang bát cho bữa sáng buổi sáng thịnh soạn! Tôi thích sử...
Sự ngọt ngào từ khoai lang là sự bổ sung hoàn hảo cho chorizo cay bên trong những chiếc burritos mới ra này! Lưu trữ trong tủ lạnh tối đa 3 ngày hoặc đóng băng. Lấy một trong tủ đông và làm tan...