Một ly sinh tố màu xanh lá cây ngon mà chắc chắn sẽ làm hài lòng. Nhận dịch vụ trái cây và rau quả của bạn trước khi ra khỏi cửa.
Thành phần
cốc rau bina
lê, băm nhỏ
chanh, nước ép
1 cốc hạnh nhân ban đầu Almondmilk
Hướng
Đặt tất cả các thành phần vào máy xay và trộn trên cao cho đến khi mịn.
Ghi chú của Cook:
Dễ dàng trao đổi hạnh nhân gió hạnh nhân 1: 1 cho bất kỳ công thức nào đòi hỏi sữa.
Hãy thoải mái thay thế trong hương vị hạnh nhân hạnh nhân yêu thích của bạn (vani, sô cô la, nguyên bản không đường, vani không đường, sô cô la không đường, pha trộn với chuối thật, hỗn hợp hạnh nhân dừa hoặc hỗn hợp hạnh nhân hạt điều).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 122 | Calo |
| 2g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 122 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Natri 164mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 49mg | 247% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 261mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa sáng ăn sáng lấy cảm hứng từ Philly này cọc xúc xích gà, ớt và phô mai trên những lát bánh mì nướng Pháp dày. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Hãy thử những vết cắn thú vị này được làm bằng ngũ cốc granola ngọt trong topping. Nó có phải là món tráng miệng không? Có phải là bữa sáng? Bạn quyết định! Trang trí với kem đánh bông, nếu muốn. ...
Đây là một công thức dễ dàng cho các quả bóng xúc xích với Cheez Whiz mà trẻ em có thể giúp đỡ. Tôi trộn xúc xích nhẹ và nóng khi tôi làm chúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Bơ đậu phộng nướng và bánh sandwich chuối này là một ý tưởng ăn sáng ngọt ngào, ấm áp. Nó được nấu như một chiếc bánh sandwich phô mai nướng nhưng chứa đầy bơ đậu phộng tan chảy và chuối ấm. Thời...
Pha trộn của dứa đông lạnh, nước cốt dừa và sữa chua. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố Thành phần 1 cốc dứa đông lạnh 1 cốc sữa chua ít béo 1 cốc sữa...