Một ly sinh tố màu xanh lá cây ngon mà chắc chắn sẽ làm hài lòng. Nhận dịch vụ trái cây và rau quả của bạn trước khi ra khỏi cửa.
Thành phần
cốc rau bina
lê, băm nhỏ
chanh, nước ép
1 cốc hạnh nhân ban đầu Almondmilk
Hướng
Đặt tất cả các thành phần vào máy xay và trộn trên cao cho đến khi mịn.
Ghi chú của Cook:
Dễ dàng trao đổi hạnh nhân gió hạnh nhân 1: 1 cho bất kỳ công thức nào đòi hỏi sữa.
Hãy thoải mái thay thế trong hương vị hạnh nhân hạnh nhân yêu thích của bạn (vani, sô cô la, nguyên bản không đường, vani không đường, sô cô la không đường, pha trộn với chuối thật, hỗn hợp hạnh nhân dừa hoặc hỗn hợp hạnh nhân hạt điều).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 122 | Calo |
| 2g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 122 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Natri 164mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 49mg | 247% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 261mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi làm cho challah này cho các cuộc tụ họp gia đình và gia đình tôi ở Colorado, và hóa ra rất đẹp mỗi lần. Tôi hy vọng bạn thích nó nhiều như gia đình tôi! Nếu bạn thích, rắc hạt anh túc hoặc mè...
Spin mới trên trứng luộc mềm! Công thức của dì vĩ đại tuyệt vời của tôi. Thời gian chuẩn bị: 1 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 4 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 Phục vụ Thành phần 2 quả trứng...
Một món thịt xông khói, trứng và thịt hầm nâu băm cho người yêu thịt xông khói trong tất cả chúng ta. Hãy thoải mái sử dụng thịt xông khói gà tây hơn là thịt lợn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Bát trứng này làm một bữa sáng tuyệt vời, hoặc phục vụ nó như một món ăn phụ với món ăn yêu thích của bạn. Ăn với mù tạt nóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Xúc xích gia vị trộn trộn với phô mai kem và được bọc trong cuộn lưỡi liềm. Đối với một biến thể khác nhau, hãy thêm các lát pepperoni mỏng ở đáy cuộn lưỡi liềm trước hỗn hợp xúc xích và b mảnh vụn...