Hãy thử những vết cắn thú vị này được làm bằng ngũ cốc granola ngọt trong topping. Nó có phải là món tráng miệng không? Có phải là bữa sáng? Bạn quyết định! Trang trí với kem đánh bông, nếu muốn.
Thành phần
6 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng canh đường nâu
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
6 muỗng bơ lạnh không ướp muối, chia
1 cốc ngũ cốc granola
2 Táo Fuji - Gọt vỏ, được điều khiển và giảm một nửa theo chiều dọc
2 loại nho khô, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 muỗng nước ép táo
2 muỗng cà phê đường trắng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Bơ một món nướng 8x8 inch.
Kết hợp bột mì, đường nâu và hạt nhục đậu khấu trong một bát lớn.
Cắt 4 muỗng bơ thành các khối nhỏ. Cắt bơ vào hỗn hợp bột bằng cách sử dụng máy xay sinh tố hoặc bánh ngọt cho đến khi hỗn hợp giống như bột ngô thô. Thêm granola và quăng để tạo thành một streusel vón cục.
Đặt 2 xiên hoặc dao bơ, tối thiểu 1/2 inch, song song với nhau trên thớt. Đặt một nửa quả táo, mặt cắt xuống, giữa các xiên hoặc tay cầm dao.
Cắt các lát mỏng vào nửa quả táo, dừng lại ở xiên hoặc dao để giữ cho lưỡi kiếm tiếp cận tất cả các con đường qua quả táo. Nhẹ nhàng tách các lát cắt, cẩn thận không phá vỡ một nửa quả táo và đặt 2 nho khô giữa mỗi lát. Lặp lại với các nửa táo còn lại.
Đặt mỗi quả táo nhịn ăn một nửa mặt cắt xuống trong đĩa nướng bơ. Rắc nước táo và đường trắng lên trên. Che táo với Streusel Granola. Phân tán bơ còn lại trên đầu.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi táo mềm và streusel có màu nâu và ngon miệng, khoảng 55 phút. Để nguội một chút.
Ghi chú của Cook:
Hãy thoải mái sử dụng nước thay vì nước táo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 421 | Calo |
| 25g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 421 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 13mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 309mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức nhanh chóng tôi đã nghĩ ra trong khi cố gắng quyết định ăn gì cho bữa sáng. Tuyệt vời nếu bạn đang cố gắng tìm ra những việc cần làm với những quả việt quất trong tủ lạnh hoặc tủ đông...
Công thức bánh mì nướng Pháp không trứng này có vị giống như bánh mì nướng kiểu Pháp thông thường nhưng được làm mà không có trứng. Chồng tôi đã đưa ra công thức cho con trai của chúng tôi bị dị ứng...
Raw Strawberry Chia mứt không có thứ thú vị. Hạt Chia giúp gel trái cây pha trộn, tạo ra một loại trái cây có thể trải cho bánh mì nướng hoặc bánh sandwich của bạn. Giữ trong tủ lạnh tối đa một tuần...
Kaiserschmarrn, còn được gọi là bánh kếp của Hoàng đế, là một trong những món tráng miệng nổi tiếng nhất của Áo. Đó là một chiếc bánh pancake caramen nhẹ với hương vị ngọt ngào và kết cấu mịn. Sau...
Một bữa sáng nhanh nếu bạn đang cố gắng tránh carbs. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu 4 quả...