Bánh mì Bannock được tạo ra bởi tổ tiên của chúng ta khi trên đường mòn. Hãy thử ném vào quả việt quất hoặc nho khô để thêm hương vị.
Thành phần
3 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 cốc nước
Bơ, tan chảy
Hướng
Khuấy cùng bột, bột nở và muối trong một bát lớn. Đổ nước và bơ tan chảy lên hỗn hợp bột. Khuấy bằng một cái nĩa để làm một quả bóng.
Rẽ bột ra trên một bề mặt có rắc nhẹ; Nhào nhẹ khoảng 10 lần. Vỗ vào một vòng tròn phẳng, dày 3/4 đến 1 inch.
Làm ấm một cái chảo rán bôi trơn trên lửa vừa.
Đặt bột vào chảo nóng và nấu cho đến khi nâu, khoảng 15 phút mỗi bên. Sử dụng hai người nâng để dễ dàng rẽ.
Mẹo công thức
Bánh mì cũng có thể được nướng trên một tấm nướng mỡ trong lò nướng 350 độ F (175 độ C) được làm nóng trước trong 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 149 | Calo |
| 4g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 149 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 466mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 141mg | 11% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 35mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những cookie Giáng sinh truyền thống của chúng tôi. Việc rút ngắn giữ cho cookie mềm; Tất cả bơ sẽ dẫn đến một cookie khó hơn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Một món tráng miệng đại hoàng tuyệt vời luôn mang theo yêu cầu cho công thức. Dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện. Phục vụ với kem đánh bông hoặc kem. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Những hình vuông nếm thử phong phú này sử dụng ít đường hơn các công thức nấu ăn khác nhưng bạn sẽ không bao giờ biết điều đó. Mang hình vuông đến nhiệt độ phòng để phục vụ, khoảng 15 phút. Thời...
Đây là một loại bánh ngọt tuyệt vời kết thúc quả mâm xôi ngọt ngào. Tôi đã thực hiện công thức này cho gia đình tôi trong hơn 15 năm. Rắc đường bột. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 25 phút...
Làm cho đêm hôm trước, cuộn tăng trong tủ lạnh qua đêm và nướng vào sáng hôm sau. Dễ dàng và ngon miệng. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...