Đồ ăn vặt

Bannock

Thời gian nấu: 40
Phần: 12

Bánh mì Bannock được tạo ra bởi tổ tiên của chúng ta khi trên đường mòn. Hãy thử ném vào quả việt quất hoặc nho khô để thêm hương vị.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
1 ổ bánh

Thành phần

  • 3 cốc bột mì đa dụng

  • 2 muỗng canh bột nở

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 1 cốc nước

  • Bơ, tan chảy

Hướng

  1. Khuấy cùng bột, bột nở và muối trong một bát lớn. Đổ nước và bơ tan chảy lên hỗn hợp bột. Khuấy bằng một cái nĩa để làm một quả bóng.

  2. Rẽ bột ra trên một bề mặt có rắc nhẹ; Nhào nhẹ khoảng 10 lần. Vỗ vào một vòng tròn phẳng, dày 3/4 đến 1 inch.

  3. Làm ấm một cái chảo rán bôi trơn trên lửa vừa.

  4. Đặt bột vào chảo nóng và nấu cho đến khi nâu, khoảng 15 phút mỗi bên. Sử dụng hai người nâng để dễ dàng rẽ.

Mẹo công thức

Bánh mì cũng có thể được nướng trên một tấm nướng mỡ trong lò nướng 350 độ F (175 độ C) được làm nóng trước trong 25 đến 30 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

149 Calo
4g Mập
25g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 149
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 4g 5%
Chất béo bão hòa 3g 13%
Cholesterol 10mg 3%
Natri 466mg 20%
Tổng số carbohydrate 25g 9%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 0g
Protein 3G
Canxi 141mg 11%
Sắt 2mg 9%
Kali 35mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì chất béo macadamia

Bánh mì chất béo hạt macadamia này là keto thân thiện, ít carb và không có đường. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 18 Thành phần 1 chén bơ dừa 1 chén...

Khoai tây chiên kiểu Pháp ngon nhất

Đây là những món khoai tây chiên ngon nhất! Tôi đã chơi xung quanh với những cách khác nhau để nướng khoai tây chiên trong một thời gian và tôi cảm thấy đây là công thức tốt nhất cho đến nay. Nướng...

Bánh mì lúa mì hạnh nhân hướng dương

Đây là một bản chuyển thể của một công thức bánh mì lúa mì đơn giản. Nó được làm bằng hạt hướng dương mặt đất và dầu hạnh nhân. Nó khá dày đặc và rất đầy, Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30...

Sơn bỏng ngô Shamrock

Một món ăn ngon và lễ hội của Thánh Paddy! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 16 cốc popcorn, hoặc nhiều hơn để nếm...

Đầu bếp Johns Rosemary Shortbread Cookies

Mặc dù Rosemary có vẻ như là một sự bổ sung kỳ lạ vào cái nhìn đầu tiên, nhưng nó hoạt động rất hoàn hảo trong những chiếc bánh quy ngắn gọn này mà tôi cho rằng chúng thực sự tốt hơn so với bản gốc...