Bánh mì Bannock được tạo ra bởi tổ tiên của chúng ta khi trên đường mòn. Hãy thử ném vào quả việt quất hoặc nho khô để thêm hương vị.
Thành phần
3 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 cốc nước
Bơ, tan chảy
Hướng
Khuấy cùng bột, bột nở và muối trong một bát lớn. Đổ nước và bơ tan chảy lên hỗn hợp bột. Khuấy bằng một cái nĩa để làm một quả bóng.
Rẽ bột ra trên một bề mặt có rắc nhẹ; Nhào nhẹ khoảng 10 lần. Vỗ vào một vòng tròn phẳng, dày 3/4 đến 1 inch.
Làm ấm một cái chảo rán bôi trơn trên lửa vừa.
Đặt bột vào chảo nóng và nấu cho đến khi nâu, khoảng 15 phút mỗi bên. Sử dụng hai người nâng để dễ dàng rẽ.
Mẹo công thức
Bánh mì cũng có thể được nướng trên một tấm nướng mỡ trong lò nướng 350 độ F (175 độ C) được làm nóng trước trong 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 149 | Calo |
| 4g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 149 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 466mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 141mg | 11% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 35mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Vùng mình có hương vị, những con đậu Snap lấy cảm hứng từ châu Á này có thể được phục vụ nóng như một món ăn phụ hoặc được làm lạnh như một món khai vị nhanh chóng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Đây là một cái gì đó tôi đặt cùng nhau một cách nhanh chóng. Nó có vị giống như một cốc bơ đậu phộng, vì vậy nếu bạn yêu thích Reese, bạn sẽ yêu thích món tráng miệng này. Bạn thậm chí có thể làm món...
Vì vậy, dễ dàng và tốt sau khi đi học. Những đứa trẻ của tôi thích nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 súp lơ đầu...
Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của gia đình tôi cho bánh mì chuối. Nó ẩm và ngon. Đóng băng tốt. Đôi khi tôi thích thêm quả việt quất, các loại hạt, sô cô la chip. Thời gian chuẩn...
Một công thức muffin đơn giản nhưng ngon miệng có thể dễ dàng mặc quần áo bằng cách thêm phô mai, jalapenos, mật ong hoặc bất cứ thứ gì khác. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...