Bánh mì Bannock được tạo ra bởi tổ tiên của chúng ta khi trên đường mòn. Hãy thử ném vào quả việt quất hoặc nho khô để thêm hương vị.
Thành phần
3 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 cốc nước
Bơ, tan chảy
Hướng
Khuấy cùng bột, bột nở và muối trong một bát lớn. Đổ nước và bơ tan chảy lên hỗn hợp bột. Khuấy bằng một cái nĩa để làm một quả bóng.
Rẽ bột ra trên một bề mặt có rắc nhẹ; Nhào nhẹ khoảng 10 lần. Vỗ vào một vòng tròn phẳng, dày 3/4 đến 1 inch.
Làm ấm một cái chảo rán bôi trơn trên lửa vừa.
Đặt bột vào chảo nóng và nấu cho đến khi nâu, khoảng 15 phút mỗi bên. Sử dụng hai người nâng để dễ dàng rẽ.
Mẹo công thức
Bánh mì cũng có thể được nướng trên một tấm nướng mỡ trong lò nướng 350 độ F (175 độ C) được làm nóng trước trong 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 149 | Calo |
| 4g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 149 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 466mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 141mg | 11% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 35mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quy nhúng trong bơ và quế đường. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 22 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 nửa bánh quy Thành phần 2 muỗng cà phê đường trắng hoặc nếm 1...
Bạn sẽ không tin rằng việc làm bánh quy tự chế dễ dàng như thế nào. Với bột 2 thành phần này, bạn có thể có những chiếc bánh quy mềm, ấm và vàng trên bàn của bạn ngay lập tức. Giữ cho toppings đơn...
Big Chewy Pretzels giống như những chiếc được bán trong trung tâm thương mại! Bạn có thể thay thế muối tỏi hoặc đường quế cho muối thô nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Tôi yêu Tiffin và tìm thấy công thức tiffin peasy dễ dàng này mà cả gia đình chúng tôi không thể có đủ. Tôi sử dụng sô cô la tối và sữa cho topping. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...
Mặc dù con chó của tôi đã chết ba năm trước, anh ấy yêu những món ăn tự làm thịt này và tôi vẫn làm chúng cho những con chó của hàng xóm. Mỡ thịt xông khói hoặc nhỏ giọt thịt có thể được sử dụng thay...