Cornbread hoạt động như bột nhào trong phiên bản pizza ngon này. Top với rau diếp, kem chua, cà chua thái hạt lựu, v.v.
Thành phần
Nấu ăn
1 (8,5 ounce) Gói hỗn hợp bánh ngô (như Jiffy)
1 quả trứng
Cốc sữa
1 pound ức gà, cắt thành miếng cắn cắn
cốc nước
(1 ounce) Hỗn hợp gia vị phong bì
cốc nước sốt thịt nướng
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một chảo nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Kết hợp hỗn hợp bánh ngô, trứng và sữa trong một cái bát. Khuấy cho đến khi ẩm. Đổ vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi chỉ cần đặt, 6 đến 8 phút.
Trong khi bánh ngô đang nướng, nấu và khuấy gà trong một cái chảo không dính trên lửa vừa cao cho đến khi nâu, 4 đến 5 phút. Khuấy trong nước và gia vị taco. Đun nhỏ lửa trong 2 phút.
Lấy bánh ngô ra khỏi lò và cẩn thận phết sốt thịt nướng trên bề mặt mềm. Nhẹ nhàng đặt gà lên nước sốt thịt nướng. Rắc phô mai cheddar lên gà.
Tiếp tục nướng cho đến khi tan chảy và nâu, khoảng 15 phút. Hãy ngồi trong 5 phút. Cắt thành từng mảnh riêng lẻ.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng nước thay vì sữa trong bột bánh ngô nếu muốn.
Bạn có thể thay thế thịt bò xay, gà tây, vv cho thịt gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 8g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 636mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 90mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 178mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này có đậu mắt đen và ba loại thịt lợn. Làm thế nào mà không thể mang lại vận may? Đây là biến thể của tôi về Hoppin 'John, đó là đậu đen, gạo và thịt lợn nướng cùng nhau, thường được...
Bánh mì kẹp bánh ngô này là một món ăn phụ tuyệt vời luôn được yêu thích, đặc biệt là vào các ngày lễ. Bà tôi làm điều này cho tôi mỗi khi tôi đến gặp cô ấy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Gia đình tôi thích những chiếc bánh sandwich nhồi bông này. Dễ dàng để giải trí làm đủ cho một đám đông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng...
Một bữa ăn kinh tế và thân thiện với gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 nửa ức gà không xương, không xương...
Ngọt ngào và mặn mà đến với nhau để tạo thành một viên thịt có hương vị mùa thu quyết định. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 viên...