Cornbread hoạt động như bột nhào trong phiên bản pizza ngon này. Top với rau diếp, kem chua, cà chua thái hạt lựu, v.v.
Thành phần
Nấu ăn
1 (8,5 ounce) Gói hỗn hợp bánh ngô (như Jiffy)
1 quả trứng
Cốc sữa
1 pound ức gà, cắt thành miếng cắn cắn
cốc nước
(1 ounce) Hỗn hợp gia vị phong bì
cốc nước sốt thịt nướng
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một chảo nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Kết hợp hỗn hợp bánh ngô, trứng và sữa trong một cái bát. Khuấy cho đến khi ẩm. Đổ vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi chỉ cần đặt, 6 đến 8 phút.
Trong khi bánh ngô đang nướng, nấu và khuấy gà trong một cái chảo không dính trên lửa vừa cao cho đến khi nâu, 4 đến 5 phút. Khuấy trong nước và gia vị taco. Đun nhỏ lửa trong 2 phút.
Lấy bánh ngô ra khỏi lò và cẩn thận phết sốt thịt nướng trên bề mặt mềm. Nhẹ nhàng đặt gà lên nước sốt thịt nướng. Rắc phô mai cheddar lên gà.
Tiếp tục nướng cho đến khi tan chảy và nâu, khoảng 15 phút. Hãy ngồi trong 5 phút. Cắt thành từng mảnh riêng lẻ.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng nước thay vì sữa trong bột bánh ngô nếu muốn.
Bạn có thể thay thế thịt bò xay, gà tây, vv cho thịt gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 8g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 636mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 90mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 178mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món gạo măng tây đơn giản là phô mai parmesan. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 22 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 chén gạo Basmati của chú Ben ...
Tôi đã nghĩ ra công thức này vì tôi yêu thích cây phong và mù tạt. Chúng tôi muốn thêm hương vị hơn và không làm khô các miếng thịt thăn không xương. Spice Rub ướp, tẩm bột nhẹ với men cây phong, và...
Tôi không phải là một người yêu cà tím cho đến khi một người bạn đưa cho tôi parmesan cà tím này với công thức nước sốt cà chua tự làm mà tôi đã điều chỉnh và cập nhật. Nước sốt được làm chỉ với một...
Gạo Tây Ban Nha dễ dàng sử dụng gạo nâu thay vì trắng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 món ăn phụ...
Nếu bạn mệt mỏi với khoai tây nghiền đơn giản, hãy thử công thức này cho khoai tây nghiền tỏi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 10 Thành phần 5 pound...