Một công thức gà rất dễ dàng để ném cùng nhau cho vỉ nướng. Nó ngon! Điều chỉnh nó cho phù hợp với sở thích của bạn, tôi biết bạn sẽ thích nó!
Thành phần
2 (18 ounce) Nước sốt thịt nướng
1 (8 ounce) có thể nghiền dứa
1 muỗng bột tỏi
Teaspoon Chili Powder
6 Chân gà Quarters
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn sốt thịt nướng, dứa, bột tỏi và bột ớt với nhau trong một cái bát.
Đặt chân gà trong một món nướng 9x13 inch. Đổ hỗn hợp nước sốt thịt nướng lên trên, đảm bảo phủ tất cả thịt gà. Che với lá nhôm.
Nướng trong lò đã nóng trong 1 giờ.
Lấy gà ra khỏi lò và để nguội 1 giờ.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Đặt gà nướng lên vỉ nướng nóng và nấu cho đến khi có màu nâu ở mỗi bên, 10 đến 15 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần nước sốt. Lượng nước sốt thực tế sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 666 | Calo |
| 23g | Mập |
| 72g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 666 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 143mg | 48% |
| Natri 2017mg | 88% |
| Tổng số carbohydrate 72g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 50g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 47mg | 4% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 769mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đến nhà hàng La Madeleine chỉ vì Romanoff của họ. Rất dễ làm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc kem chua 3 muỗng canh...
Một công thức phi lê cá mú đơn giản cho tất cả các nhóm cá mú của bạn. Viên phiến dày một inch mất khoảng 12 đến 14 phút để nấu đúng cách. Nếu sử dụng phi lê mỏng hơn, hãy giảm thời gian nấu cho phù...
Với công thức nướng ở London này, nước xốt rất có hương vị bạn sẽ bỏ qua nước sốt bít tết. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 25 phút Phục...
Thịt bò và súp đậu lăng này chứa đầy protein và tuyệt vời cho bữa trưa. Tôi làm một lô này để hâm nóng lại cả tuần. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 5 phút Tổng thời gian: 2 giờ 25 phút...
Chúng tôi yêu đồ ăn Mexico và tôi yêu những bữa ăn dễ dàng, điều này phù hợp với cả hai. Phục vụ với một món salad và đó là một bữa ăn! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian...