Chúng tôi yêu đồ ăn Mexico và tôi yêu những bữa ăn dễ dàng, điều này phù hợp với cả hai. Phục vụ với một món salad và đó là một bữa ăn!
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
8 ounce macaroni
chén hành tây xắt nhỏ
1 (10,75 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 (1,25 ounce) gói hàng hóa gia vị taco
2 ounce phô mai Cheddar vụn
2 ounces băm nhỏ monterey jack phô mai
1 cốc chip tortilla nghiền nát
Cup Sour Cream (tùy chọn)
Cúp hành lá xanh
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nấu mì ống trong một nồi nước sôi lớn cho đến khi al dente. Làm khô hạn.
Trong một cái chảo lớn, nấu và khuấy thịt bò xay và hành tây xắt nhỏ trên lửa vừa cho đến khi nâu. Trộn trong súp cà chua, cà chua thái hạt lựu và hỗn hợp gia vị taco. Khuấy trong mì ống.
Hỗn hợp thịt bò vào một món nướng 9x13 inch. Rắc khoai tây chiên vỡ vụn và phô mai nghiền lên trên.
-
Nướng trong 30 đến 35 phút, cho đến khi phô mai tan chảy. Ăn với hành lá xắt nhỏ và kem chua, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 334 | Calo |
| 17g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 334 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 50mg | 17% |
| Natri 635mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 22mg | 111% |
| Canxi 116mg | 9% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 258mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn này kết hợp hương vị của gia vị trang trại và trộn trộn salad với sự tốt đẹp của alfredo trong một món thịt gà và mì ống. Bacon được thêm vào cho một giòn mặn, và bông cải xanh được thêm vào...
Một cây gậy vào bữa ăn sườn của bạn! Phục vụ với phô mai, thịt xông khói hoặc thảo mộc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Tôi làm công thức này cho bóng đá vào buổi chiều Chủ nhật. Nó được yêu cầu cao tại tất cả các sự kiện gia đình. Luôn luôn có được vị trí đầu tiên tại Chili Cookoffs. Các món ăn được tìm kiếm nhiều...
Thưởng thức món cá rô phi tẩm bột dễ dàng và ngon miệng này với gạo nâu và salsa xoài. Cũng sẽ là tuyệt vời cho tacos cá! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Bên cạnh đó là một bữa ăn mùa đông ngon miệng và thoải mái, món táo nướng và súp rau mùi tây này là tuyệt vời để mài giũa kỹ năng gia vị của bạn. Với hương vị nhẹ, đất, hơi ngọt, nhẹ nhàng, đó là...