Salad khoai tây BBQ này thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau! Chúng tôi luôn nấu một nồi khoai tây đầy đủ nên có rất nhiều thức ăn thừa.
Thành phần
5 pound khoai tây chưa được yêu thích, hình khối
6 quả trứng chín cứng, gọt vỏ và thái hạt lựu
1 cốc mayonnaise
cốc nước sốt nướng
1 hành tây đỏ nhỏ, thái hạt lựu
Teaspoon Tỏi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Teaspoon Ground Paprika, hoặc để nếm thử (tùy chọn)
Hướng
Đặt khoai tây vào một chậu lớn và đậy nắp bằng nước; Đun sôi trên lửa vừa cao. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây chỉ mềm, 15 đến 20 phút.
Để ráo khoai tây; Chuyển sang các tấm nướng và trải thành một lớp duy nhất. Làm lạnh cho đến khi lạnh, khoảng 2 giờ.
Đặt khoai tây được làm mát vào một bát lớn với trứng, mayonnaise, nước sốt nướng, hành tây, bột tỏi, muối và hạt tiêu; Trộn cho đến khi kết hợp tốt. Rắc paprika.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 398 | Calo |
| 25g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 398 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 31% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 103mg | 34% |
| Natri 319mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 38mg | 190% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 869mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp cực kỳ lành mạnh cho mùa đông. Bạn có thể thêm nước cốt dừa để phong phú hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Một sự thay thế tốt đẹp cho món nướng mùa hè thông thường của salad khoai tây hoặc macaroni với lợi ích bổ sung của không Mayo! Tasty với một khủng hoảng đáng ngạc nhiên. Rất gây nghiện. Thời gian...
Cá trắng cay được bọc trong bắp cải với nước sốt wasabi-mayonnaise ngon. Một cách ngon và dễ dàng để thưởng thức tacos cá trong chế độ ăn ít carb! Bạn cũng có thể thêm một Pico de Gallo mới nhanh...
Tôi nghĩ rằng nhiều người sẽ ngạc nhiên về việc những cuộn tự chế này đơn giản như thế nào. Bên cạnh những lý do siêu rõ ràng tại sao chúng tốt hơn những lý do từ siêu thị, bạn có thể làm cho chúng...
Một công thức salad cá hồi hun khói dễ dàng mà sẽ làm hài lòng tất cả mọi người. Một món salad thực sự ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...