Đây là một công thức gia truyền từ bà tôi. Chúng tôi đã từng cầu xin mẹ tôi làm những điều này. Không có ý định đặt trên vỉ nướng, chúng được phục vụ tốt nhất trên gạo với món salad xanh đẹp.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
cốc yến mạch cuộn chưa nấu chín
cốc sữa bay hơi
2 muỗng canh hành tây băm
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
4 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
2 muỗng canh giấm
4 muỗng cà phê đường hạt
Cúp sốt cà chua
chén hành tây xắt nhỏ
3 muỗng canh dầu thực vật
Hướng
Trong một bát vừa, trộn thịt bò xay, yến mạch, sữa, 2 muỗng canh hành tây, muối và hạt tiêu. Để đứng trong vài phút cho đến khi sữa được hấp thụ và hình thành 8 patties.
Trong một bát nhỏ, trộn kỹ sau nước sốt Worrouershire, giấm, đường, sốt cà chua và 1/4 chén hành tây xắt nhỏ; để qua một bên.
Đun nóng dầu trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa và chiên các miếng cho đến khi màu nâu ở cả hai bên. Đổ nước sốt vào với patties, và giảm nhiệt. Tiếp tục nấu khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 238 | Calo |
| 15g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 238 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 333mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 70mg | 5% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 281mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức hấp dẫn gà tây này là siêu đơn giản để thực hiện với những người nhỏ giọt mà bạn có sau khi nấu gà tây. Nó tốt hơn nhiều so với sử dụng bình hoặc một lon. Bạn có thể điều chỉnh hương vị...
Đ văng gà mềm, ngon ngọt, nướng bạn có thể thưởng thức với khoai tây mới, ngô và salad vườn tươi. Bạn có thể muốn thêm một số chip gỗ táo vào vỉ nướng cho một hương vị khói tuyệt vời, nhẹ nhàng. ...
Những chiếc bánh khoai tây với khoai tây tức thời là giòn, giòn và ngon. Chúng không gì khác hơn là khoai tây nghiền lạnh ngay lập tức được định hình thành patties và có màu nâu trong bơ. Một rắc của...
Một công thức pesto polenta lasagna nhanh chóng và dễ dàng với rất nhiều hương vị. Đặt tất cả lại với nhau trong 10 phút! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Đây là một sự khác biệt đối với đậu đỏ và gạo truyền thống của New Orleans. Công thức này đã được gia đình yêu thích trong nhiều năm, được tạo ra bởi bà tôi. Tôi hy vọng bạn thích điều này nhiều như...