Đây là những cánh siêu dễ dàng mà đám đông của bạn sẽ yêu thích. Công thức này sẽ làm một bữa tối cho hai hoặc cưỡi ngựa cho mười. Hãy thử các biến thể của riêng bạn với các loại nước sốt, gia vị hoặc ớt khác. Ăn với gậy cần tây và thay đồ phô mai bleu.
Thành phần
Cánh gà 3 pound, tách ra ở khớp, các mẹo bị loại bỏ
cốc bơ
1 chén nước sốt nóng
Teaspoon Pepper
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Hướng
Nướng làm nóng trước cho nhiệt độ cao.
Dầu nhẹ Các vỉ nướng. Nấu cánh 8 đến 12 phút ở mỗi bên, cho đến khi nước ép rõ ràng. Các mảnh lớn hơn sẽ mất nhiều thời gian hơn để nấu ăn.
Làm tan chảy bơ trong nồi, và trộn trong nước sốt nóng, hạt tiêu cayenne và hạt tiêu đen.
Đặt cánh trong một thùng chứa lớn với nắp an toàn. Đổ nước sốt lên cánh, và niêm phong. Lắc cánh với nước sốt cho đến khi phủ kỹ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 305 | Calo |
| 27g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 305 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 1141mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 28mg | 140% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn El Salvador, những chiếc bánh tortillas tự làm được nhồi với phô mai là tuyệt vời với một loại xà lách truyền thống có tên là Curtido. Để phục vụ, hãy cắt một bên của một con nhộng, và...
Bánh ngọt Golden Puffed chứa đầy hỗn hợp phô mai feta. Những thứ này có thể được thực hiện phía trước, và bật vào lò sau khi khách của bạn đến. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Gừng này gia vị dứa và nước sốt xi -rô cây phong là tuyệt vời so với thịt viên. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 3 chén Thành phần 1 (20...
Trong salsa đẳng cấp thế giới này, đào Texas được kết hợp với cà chua, ớt sáp Hungary, jalapenos màu vàng và gia vị. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ sung: 12 giờ...
Tôi thích măng tây ngâm nhưng mệt mỏi vì chi rất nhiều tiền cho những chiếc lọ nhỏ và quyết định ngâm mình. Tôi cũng thích nó cay nhưng cảm thấy thoải mái khi giảm một nửa hạt tiêu đỏ bị nghiền nát...