Nó chỉ là những gì nó tuyên bố là. Sử dụng như vỏ bánh không được làm.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
thìa muối
Rút ngắn, ướp lạnh
3 muỗng canh nước đá
Hướng
Đánh bột và muối với nhau trong một bát kích thước trung bình. Với một máy xay bánh ngọt, cắt trong khoảng thời gian lạnh cho đến khi hỗn hợp giống như vụn thô. Rưới 2 đến 3 muỗng canh nước đá trên bột. Quăng hỗn hợp bằng một cái nĩa để làm ẩm, thêm nhiều nước một vài giọt mỗi lần cho đến khi bột kết hợp với nhau.
Nhẹ nhàng thu thập các hạt bột với nhau thành một quả bóng. Bọc trong bọc nhựa, và làm lạnh ít nhất 30 phút trước khi lăn.
-
Lăn ra bột, và cho vào một cái đĩa bánh. Điền vào với điền và nướng mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 184 | Calo |
| 13g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 184 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Natri 73mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 3mg | 0% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 21mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Bỏ qua lớp vỏ cho một phiên bản keto thấp, keto của một mặt hàng chủ lực - rau bina với phô mai, nấm và cà chua anh đào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Tìm hiểu làm thế nào để làm thủy tinh demi với việc giảm cổ phiếu thịt bê nguyên chất, được củng cố không có gì khác hơn Mirepoix và cà chua. Thực sự không có nhiều điều với nó! Tôi không làm nước...
Gia đình tôi yêu những loại enchiladas gà băm nhỏ này với một loại kem phô mai mặn và nước sốt enchilada xanh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 10...
Tacos cay với gà tây ít chất béo có hương vị nóng bỏng, sử dụng khoai mỡ để tạo cho nó một sự thay đổi đáng ngạc nhiên. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Một sự mặc quần áo dễ dàng ném cùng nhau bởi bà tôi. Làm cho một topping tốt cho hầu hết các loại salad! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất...