Công thức xúc xích gà nướng này rất dễ làm và hoàn hảo cho mùa thu! Xúc xích gà, táo, hành tây và bắp cải làm cho bữa tối một chảo này thân thiện với gia đình này hoàn toàn không thể cưỡng lại.
Thành phần
Nấu ăn
8 cốc bắp cải vụn
1 quả táo, cắt lát
1 hành tây trắng, cắt lát
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh giấm trắng
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
8 liên kết xúc xích gà
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Mỡ một tấm nướng có vành với bình xịt nấu ăn.
Kết hợp bắp cải, táo, hành tây, dầu ô liu, giấm, muối và hạt tiêu trong một bát lớn; Quăng cho đến khi được phủ tốt. Đặt trong một lớp duy nhất trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi hơi mềm, khoảng 20 phút. Toss hỗn hợp bắp cải và đặt xúc xích lên trên. Nướng cho đến khi xúc xích giòn và bắp cải đã caramen, khoảng 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 419 | Calo |
| 22g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 419 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 2134mg | 93% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 71mg | 355% |
| Canxi 88mg | 7% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 426mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này thật dễ dàng để làm và có vị tuyệt vời. Gia đình tôi chỉ thích nó và bạn cũng sẽ! Nó bao gồm thịt bò xay, gạo, cần tây, hành lá và ớt xanh, tất cả đều kết hợp và nướng trong nước sốt dựa...
Những latkes này là hoàn hảo cho bất kỳ ngày lễ của người Do Thái hoặc bất kỳ ngày nào khác! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút...
Tôi yêu phô mai vì vậy tôi đã thử nghiệm và thấy rằng chiếc bánh gà gà cheesy này là chiếc bánh thịt tuyệt vời nhất mà tôi từng ăn! Công thức này sử dụng tốt bất kỳ thức ăn thừa gà hoặc gà tây. Nó...
Món thịt hầm súp lơ lành mạnh này là một món ăn ngon và một sự thay thế ngon miệng cho một củ khoai tây nướng hai lần. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Một món thịt hầm rất rối với hương vị cà chua và một kết cấu tuyệt vời phù hợp với bánh mì kẹp thịt bò rừng để làm một bữa ăn thỏa mãn cho buổi tối. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút...