Gạo vàng cơ bản đơn giản và ngon miệng.
Thành phần
2 muỗng bơ không ướp muối
3 hẹ lớn, băm nhỏ (tùy chọn)
2 cốc gạo nhài chưa nấu chín, rửa sạch và ráo nước
1 muỗng tỏi băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê củ nghệ mặt đất
1 muỗng cà phê rau mùi
Teaspoon mặt đất thì là
2 lá Bay
3 cốc nước dùng gà ít natri
Hướng
Đun nóng bơ trong nồi lớn, nặng trên lửa vừa. Thêm hẹ; Nấu và khuấy cho đến khi mềm và mờ, khoảng 3 phút. Đổ gạo, tỏi, muối, củ nghệ, rau mùi, thì là và lá nguyệt quế. Tiếp tục nấu và khuấy trong 3 phút. Thêm nước dùng gà và đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và nấu cho đến khi nước dùng được hấp thụ và gạo mềm, 20 đến 25 phút.
Hủy bỏ từ nhiệt. Loại bỏ lá nguyệt quế. Chuyển vào một cái bát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 256 | Calo |
| 4g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 256 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 393mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 102mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cũng làm cho 2 ổ bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 32 cuộn Thành phần 1 cốc...
Sử dụng bất kỳ kết hợp gia vị nào bạn thích. Chìa khóa để nướng thịt trắng mà không bị khô là đứng đầu với bơ và bọc nó trong giấy giấy da. Nó khóa trong độ ẩm và mềm và ngon ngọt mỗi lần. Giấy hấp...
Noker Slow Mexican kiểu gà vụn. Hoàn hảo cho tacos, quesadillas và nhiều món ăn khác của Mexico! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Tôi đã học cách làm điều này trên đảo Guam. Đây là một loại nước sốt có mục đích và có thể được sử dụng như một món ướp, hoặc đổ lên cơm hoặc thịt nấu chín. Bạn có thể làm cho nó nóng hoặc nhẹ như...
Đây là công thức đi đến của gia đình bận rộn cho thịt gà ngon có thể được sử dụng để làm enchiladas, tacos, burritos, nachos, thậm chí trên gạo và đậu. Vì vậy, dễ dàng để chuẩn bị, và nước sốt...