Đây là món salad salad tốt nhất mà tôi biết vì nó dễ dàng, kem và làm một món ướp tuyệt vời cho thịt gà hoặc hải sản tươi sống.
Thành phần
1 cốc dầu ô liu
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
cốc nước chanh
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng canh bột cá cơm
Teaspoon Bột mù tạt
4 tép tỏi, nghiền nát
3 muỗng kem chua
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố, kết hợp dầu ô liu, giấm, nước chanh, nước sốt Worrouershire, bột cá cơm, mù tạt, tỏi, kem chua và phô mai parmesan. Xử lý cho đến khi trơn tru. Đổ vào một thùng chứa thủy tinh, niêm phong và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 165 | Calo |
| 17g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 165 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 235mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 20mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ướp tôi đã nghĩ ra rằng tôi sử dụng chủ yếu trên thịt thăn thịt lợn, nhưng cũng tốt về bít tết, thịt gà và cá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Một bữa sáng ẩm và ấm áp rất tuyệt với một tách trà thảo dược nóng. Bạn không cần phải đến quán cà phê nữa để có được một chiếc bánh nướng nếm tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15...
Sự đóng băng sô cô la này làm cứng chỉ cần một vài thành phần để làm. Thật dễ dàng và nhanh chóng, và một loại kem sô cô la tốt cho bánh, bánh brownies hoặc bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Nếu rất khó để gia đình bạn ăn rau xanh, họ sẽ ngấu nghiến chúng trong món súp dựa trên khoai tây này có xúc xích gà tây lành mạnh hơn và một món thịt xông khói giòn. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Những patties tuyệt vời này đã trải qua một số biến đổi kể từ lần đầu tiên tôi thử chúng. Tôi đã sử dụng các hỗn hợp súp khác nhau để nêm chúng, và thêm các loại hạt băm nhỏ cho kết cấu. Chúng ngon...