Một bữa sáng ẩm và ấm áp rất tuyệt với một tách trà thảo dược nóng. Bạn không cần phải đến quán cà phê nữa để có được một chiếc bánh nướng nếm tuyệt vời.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 chén bột mì nguyên chất
1 cốc yến mạch cuộn
2 muỗng canh đường trắng
4 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
muỗng cà phê baking soda
1 cốc bơ sữa ít chất béo
Cup unweetened Applesauce
1 quả trứng
Cup cranberries khô
Cốc cắt hạnh nhân
Phủ bên trên thức ăn:
2 muỗng canh đường trắng
Teaspoon Ground Cinnamon
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Khuấy bột đa dụng, bột mì nguyên chất, yến mạch, đường, bột nở, muối và baking soda với nhau trong một bát trộn cho đến khi tất cả các thành phần được phân tán đều.
Khuấy bơ, táo và trứng với nhau trong một bát riêng. Thêm vào hỗn hợp bột và khuấy cho đến khi bột dính. Gấp trong quả nam việt quất và hạnh nhân.
Kết hợp đường và quế trong một bát cho topping. Thả 1/4 cốc có kích thước bằng búp bê lên tấm nướng đã chuẩn bị. Rắc hỗn hợp đường quế.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ngọn có màu nâu vàng, 15 đến 18 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế đường trắng cho một chất thay thế đường, nếu bạn thích. Tôi sử dụng Splenda (R) cho chất thay thế đường của tôi, bởi vì bạn có thể nướng với nó và nó không thay đổi hương vị.
Tôi sống ở Colorado nên độ cao cao hơn. Đôi khi tôi nướng chúng lâu hơn một chút so với những gì công thức yêu cầu. Tìm kiếm màu nâu vàng!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 124 | Calo |
| 2g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 124 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 195mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 87mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 109mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đóng băng hương vị này là lý tưởng để trang trí. Nó có thể được làm lạnh trong một thùng chứa kín trong tối đa một tuần. Đánh lại trước khi sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...
Công thức Muffin Ricotta-Blueberry yêu thích của tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp Thành...
Kỳ nghỉ phải. Siêu dễ dàng để chuẩn bị, 5 thành phần Fresh Blueberry Cranberry Thưởng thức. Mọi người cũng thích sự xoắn của quả việt quất và nó cũng đẹp trên bàn. Làm thêm cho thức ăn thừa và đặt lọ...
Công thức thịt lợn dễ dàng này luôn là một hit tại các cuộc họp mặt gia đình. Một hỗn hợp của đậu nành, gừng, đường nâu và tỏi thêm nhiều hương vị umami ngọt ngào vì nó được sử dụng làm nước sốt vừa...
Một loại nước sốt cà chua ngọt ở miếng cắn đầu tiên sau đó mờ dần đến nóng. Một công thức ngon có thể được sử dụng làm cơ sở cho hỗn hợp rau của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10...