Đây là một Cole Slaw đầy màu sắc tuyệt vời để tôn vinh Mardi Gras hoặc bất kỳ thời điểm nào khác. Nó được trình bày bằng màu sắc chính thức của Mardi Gras: tím, xanh lá cây và vàng. Nước sốt là một sự pha trộn hoàn hảo của ngọt và bánh tart, với một ít hạt tiêu cayenne để cắn. Đừng ăn mặc xà lách trộn phía trước, nếu không nó sẽ trở nên sũng nước.
Thành phần
cốc giấm táo
Cup đóng gói đường màu nâu sẫm
1 muỗng cà phê mù tạt khô
2 muỗng cà phê hạt cần tây
Teaspoon Pepper
muỗng cà phê cỏ dại khô
1 cốc kem chua
Cup mayonnaise
1 muỗng cà phê đã chuẩn bị cải ngựa
Muối để nếm thử
1 bắp cải đỏ đầu nhỏ, băm nhỏ
2 ớt chuông màu vàng, cắt thành dải 1/4 inch
2 zucchini màu xanh lá cây, cắt thành dải 1/4 inch
Hướng
Treo giấm rượu, đường nâu sẫm, mù tạt khô, hạt cần tây, hạt tiêu cayenne, thì là, kem chua, mayonnaise, cải ngựa và muối. Đậy nắp và làm lạnh trong 2 giờ hoặc qua đêm.
Khi sẵn sàng phục vụ, đặt bắp cải, ớt chuông và zucchini vào một bát lớn. Đổ mặc quần áo lên rau và quăng lên áo (xem ghi chú).
Lưu ý của biên tập viên
Để chắc chắn rằng bạn có được sự nhất quán mà bạn thích, bắt đầu bằng cách ném rau với ít nước sốt hơn, thêm nhiều hơn cho đến khi slaw phù hợp với thị hiếu của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 161 | Calo |
| 12g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 161 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 83mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 69mg | 347% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 296mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại nước sốt BBQ kiểu Nam Carolina mà tôi đã thay đổi để thực hiện chế độ ăn ít carb. Nó được làm với rất nhiều gia vị, mù tạt màu vàng, giấm rượu táo và ngọt với Splenda. Thời gian...
Đây là một món súp cần tây cà chua rất đơn giản, kem và ngon tuyệt. Tôi tin rằng tất cả sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Thành phần 1...
Khi mùa thu lăn lộn và bạn bắt đầu sử dụng lò nướng của mình nhiều hơn, hãy thử các loại rau mùi tây này và "đối tác"! Đơn giản chỉ là dày dạn với hương thảo, muối và hạt tiêu, những loại...
Một Cole Slaw mùa hè tuyệt vời cho những người kén ăn không thích Mayo! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 bắp cải đầu trung bình...
Mọi người đều biết rằng mặc dù được cắt mới, khoai tây chiên nhợt nhạt và sũng nước là điểm yếu nhất của In-N, nhưng nếu bạn làm mờ chúng trong phô mai, hành tây caramel ngọt ngào, và lây lan trong...