Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng thức ăn thừa gà nướng. Phục vụ trên giường của rau xanh.
Thành phần
2 nửa ức gà không xương, không xương
4 STALKS cần tây, xắt nhỏ
1 ớt chuông đỏ lớn, thái hạt lựu
hành tây đỏ, thái hạt lựu
1 (8,75 ounce) có thể làm ngọt ngô
cốc nước sốt nướng
2 muỗng canh mayonnaise không có chất béo
Hướng
Nướng làm nóng trước cho nhiệt độ cao.
Nhẹ nhàng lưới. Nướng gà 10 phút ở mỗi bên, hoặc cho đến khi nước ép chạy rõ ràng. Hủy bỏ từ nhiệt, nguội và khối lập phương.
Trong một bát lớn, ném vào gà, cần tây, ớt chuông đỏ, hành tây và ngô.
Trong một bát nhỏ, trộn với nước sốt nướng và mayonnaise. Đổ vào gà và rau. Khuấy, và thư giãn cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 168 | Calo |
| 2g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 168 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 473mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 55mg | 276% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 432mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng, kem nấu chậm gà và bánh bao làm từ bánh quy tủ lạnh, nấu chín đến sự hoàn hảo thực phẩm thoải mái. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 20 phút Phục vụ: số 8...
Kale xanh lá cây lá simmer, cà chua đóng hộp với ớt ớt, hành, tỏi, gia vị và các loại thảo mộc tươi với đậu cannellini đầy đặn, màu trắng để làm món ragu hoặc rau mùi rau mùi thơm của Ý. Thời gian...
Gà ngọt, cay, chiên không khí ở bên trong và giòn ở bên ngoài. Phiên bản của tôi nhận được một liều gấp đôi nước sốt Bang-Bang, chắc chắn sẽ làm hài lòng vị giác. Phục vụ trong vải rau diếp lá nếu...
Gà Alfredo, phong cách Manicotti. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 7 phần ăn Thành phần cốc nước 1 (16 ounce) Jar Alfredo...
Đây là một chiếc bánh tuyệt vời, mặn mà, giống như quiche mà tôi sử dụng như một món ăn nhẹ và cũng là một món ăn chính ăn chay để bổ sung bữa tối Lễ Tạ ơn truyền thống của tôi cho gia đình và bạn...