Dễ dàng, kem nấu chậm gà và bánh bao làm từ bánh quy tủ lạnh, nấu chín đến sự hoàn hảo thực phẩm thoải mái.
Thành phần
Cúp nước, hoặc khi cần thiết
1 muỗng cà phê gia cầm gia cầm
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
4 nửa ức gà không xương, không xương
1 (10,75 ounce) có thể nước dùng gà có thể natri, chia
1 hành tây lớn, thái hạt lựu
3 cà rốt, băm nhỏ
4 STALKS cần tây, xắt nhỏ
2 muỗng bơ
1 (10,75 ounce) có thể giảm kem cô đặc của Súp cần tây (như Campbell's)
1 (10,75 ounce) có thể giảm kem cô đặc chất béo (như yêu cầu lành mạnh của Campbell)
Teaspoon khô hương thảo
1 (10 ounce) gói bột bánh quy trong tủ lạnh, xé thành từng miếng
Hướng
Rà nước, gia cầm gia súc, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát; Thêm gà vào bát và chuyển sang áo khoác.
Đổ 1/2 nước dùng gà vào nồi nấu chậm; Thêm hỗn hợp gia súc và gia cầm. Lớp hành tây, cà rốt, và cần tây, tương ứng, trên gà. Bơ chấm trên rau; Đổ cả súp ngưng tụ và nước dùng còn lại lên rau, sau đó rắc hương thảo lên trên.
Nấu trên cao trong 3 1/2 đến 4 1/2 giờ. Lấy gà ra khỏi nồi nấu chậm và cắt nhỏ bằng hai dĩa; Trả gà cho nồi nấu chậm. Thêm bánh quy bánh quy vào hỗn hợp gà. Nấu trên cao trong 1 tiếng rưỡi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 270 | Calo |
| 11g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 270 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 755mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 77mg | 6% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 548mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu sự tươi mát của quả mọng, với độ kem của phô mai và giòn từ hạnh nhân! Đây là món salad hoàn hảo của tôi - và nó là một cơ sở tuyệt vời cho một số cá hồi chảo, tôm nướng hoặc thịt gà nếu bạn...
Gà ướp nướng, đứng đầu với mozzarella tan chảy, pesto và cà chua anh đào làm một bữa ăn mùa hè ngon miệng! Ăn với gạo hoặc mì ống thiên thần. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Làm một tuần đặc biệt trong một tuần trong vòng chưa đầy 30 phút bằng cách sử dụng sườn thịt lợn, các loại thảo mộc tươi và một loạt các sherry cùng với một bên của khoai tây đặc trưng Idahoan. Nhanh...
Súp tortilla dày dạn trong vòng dưới 1 giờ. Thơm ngon! Súp hàng đầu với một loại kem chua, sữa chua không chất béo hoặc phô mai không béo, phô mai nghiền, khoai tây chiên hoặc tostadas, và bơ. Thời...
Quinoa, cà chua và salad feta này là một món ăn phụ nhanh chóng và lành mạnh cho gạo và mì ống. Nó sẽ làm cho một người yêu thích quinoa từ bất cứ ai nhờ vào feta mặn và cà chua ngọt ngào. Những đứa...