Bắn lên những vỉ nướng đó và sẵn sàng làm công thức Tôm và Grits tuyệt vời này chắc chắn sẽ là một yêu thích của đám đông.
Thành phần
4 muỗng canh dầu ô liu, chia
hành tây vàng, thái hạt lựu nhỏ
2 cốc grits
6 cốc nước
1 cốc phô mai cheddar vụn
2 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 pound tôm, bóc vỏ và khử trùng
1 muỗng cà phê paprika hun khói
2 muỗng cà phê cumin mặt đất
Cup nước sốt BBQ theo phong cách carolina dựa trên giấm
Reynold quấn lá nhôm nặng
Hướng
Làm nóng trước vỉ nướng đến nhiệt độ cao.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ô liu trong một chậu lớn trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và màu nâu, khoảng 6 đến 8 phút. Thêm vào grits và 6 cốc nước và khuấy trên lửa vừa thấp cho đến khi grits hấp thụ nước và được nấu qua, khoảng 20 đến 25 phút. Đánh phô mai vào grits và nêm muối và hạt tiêu. Giữ ấm.
Dòng một vỉ nướng nóng với Reynold bao bọc lá nhôm nặng.
Kết hợp tôm, ớt bột, thì là và 3 muỗng canh dầu ô liu còn lại trong một bát và trộn.
Đặt tôm ngay lên lá trên vỉ nướng và nấu trong 3 đến 4 phút cho mỗi bên hoặc cho đến khi màu nâu và nấu trong suốt.
Đổ nước sốt BBQ lên trên tôm và trộn.
Phục vụ tôm với grits cheesy.
Reynold Mẹo bếp
Xếp hàng vỉ nướng của bạn với lá nhôm của Reynold (R) Nhôm hạng nặng để giải phóng thực phẩm dễ dàng và làm sạch vỉ nướng dễ dàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 822 | Calo |
| 28g | Mập |
| 78g | Carbs |
| 60g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 822 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 375mg | 125% |
| Natri 2329mg | 101% |
| Tổng số carbohydrate 78g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 60g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 354mg | 27% |
| Sắt 10mg | 54% |
| Kali 678mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn phụ tuyệt vời phù hợp với giăm bông hoặc thịt lợn. Thật tuyệt vời cho đám đông lớn đó vào Lễ Tạ ơn và Giáng sinh, và rất nhanh chóng và dễ thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Đây là một món cà ri kem nhẹ với vô số hương vị. Hoàn hảo như một bữa ăn ít carb, hoặc phục vụ nó trên một chiếc giường gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Mẹ đã chia sẻ công thức này với tôi sau nhiều năm làm công ty. Tôi luôn nghĩ rằng có nhiều thứ hơn làm cho nó trở thành một món ăn đặc biệt như vậy, nhưng hãy đến để tìm hiểu, thật dễ dàng và không...
Bữa ăn không thịt này mất vài phút để làm và có thể dễ dàng sửa đổi bằng cách thêm protein ưa thích của bạn, như dải gà nướng thái lát. Ngôi sao của công thức này là phô mai boursin vì nó được nạp...
Công thức Taco Lasagna này là một món ăn thú vị và tôi đảm bảo mọi người sẽ thích nó. Vì vậy, hãy thử nó và tận hưởng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...