Công thức Taco Lasagna này là một món ăn thú vị và tôi đảm bảo mọi người sẽ thích nó. Vì vậy, hãy thử nó và tận hưởng!
Thành phần
2 pounds thịt bò nạc
2 (1,25 ounce) Gói hỗn hợp gia vị taco
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh bột ớt
Teaspoon Pepper
cốc nước
Nấu ăn
Tortillas ngô 18 (6 inch)
1 (24 ounce) jar salsa
1 cốc hành lá cắt lát
1 (16 ounce) Kem chua
1 chén phô mai Cheddar vụn
1 cốc phô mai monterey jack monterey
Hướng
Đặt thịt bò xay trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều; làm khô hạn. Nêm với gia vị taco, tỏi, bột ớt và hạt tiêu cayenne. Khuấy trong nước, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Trong khi đó, làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ đáy của một món nướng 9x13 inch.
Đặt 6 bánh tortillas vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Trải 1/3 salsa lên trên bánh tortillas. Trải 1/2 hỗn hợp thịt đều trên salsa. Rắc 1/2 hành lá. Thả 1/2 kem chua ngẫu nhiên trên hành lá. Đầu với 1/2 cốc cheddar và 1/2 cốc phô mai monterey jack. Lặp lại các lớp. Trên cùng với 6 bánh tortillas, trải với salsa còn lại và rắc phô mai còn lại.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi vàng nâu trên đầu và pho mát được tan chảy trong các lớp, 30 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 475 | Calo |
| 29g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 475 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 15g | 76% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1041mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 336mg | 26% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 542mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một món gà gây nghiện sử dụng đùi gà. Bí mật là một chút đường được sử dụng trong giai đoạn Browning. Công thức này rất linh hoạt. Bạn thích cà chua? Bổ sung thêm. Bạn muốn nó dày hơn hoặc mỏng hơn...
Bột bia cơ bản, tốt cho hầu hết mọi cá thịt trắng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 2 đến 4 phần ăn Thành phần 3 quả trứng Cup Bia 1 cốc...
Cheesy macaroni soong ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói macaroni khuỷu tay 1 muỗng bơ...
Gà của TSO nói chung sử dụng bột bánh ngô cho lớp phủ màu nâu vàng sắc nét. Chiên gà hai lần làm cho nó thêm giòn. Một hỗn hợp nước tương cay, ngọt với gừng và tỏi thêm hương vị đáng kinh ngạc. Đừng...
Lòng tốt khói. Một người bạn đã làm điều này và tôi đã bị cuốn hút kể từ đó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound...