Công thức Taco Lasagna này là một món ăn thú vị và tôi đảm bảo mọi người sẽ thích nó. Vì vậy, hãy thử nó và tận hưởng!
Thành phần
2 pounds thịt bò nạc
2 (1,25 ounce) Gói hỗn hợp gia vị taco
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh bột ớt
Teaspoon Pepper
cốc nước
Nấu ăn
Tortillas ngô 18 (6 inch)
1 (24 ounce) jar salsa
1 cốc hành lá cắt lát
1 (16 ounce) Kem chua
1 chén phô mai Cheddar vụn
1 cốc phô mai monterey jack monterey
Hướng
Đặt thịt bò xay trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều; làm khô hạn. Nêm với gia vị taco, tỏi, bột ớt và hạt tiêu cayenne. Khuấy trong nước, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Trong khi đó, làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ đáy của một món nướng 9x13 inch.
Đặt 6 bánh tortillas vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Trải 1/3 salsa lên trên bánh tortillas. Trải 1/2 hỗn hợp thịt đều trên salsa. Rắc 1/2 hành lá. Thả 1/2 kem chua ngẫu nhiên trên hành lá. Đầu với 1/2 cốc cheddar và 1/2 cốc phô mai monterey jack. Lặp lại các lớp. Trên cùng với 6 bánh tortillas, trải với salsa còn lại và rắc phô mai còn lại.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi vàng nâu trên đầu và pho mát được tan chảy trong các lớp, 30 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 475 | Calo |
| 29g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 475 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 15g | 76% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1041mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 336mg | 26% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 542mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã học được cách làm gạo Tây Ban Nha tại một nhà hàng Mexico nơi tôi làm việc bán thời gian nhiều năm trước. Ở đây, chúng tôi thay thế hạt farro 'cổ đại' cho gạo và tôi nghĩ việc nấu ăn...
Công thức này bắt đầu như một thử nghiệm sử dụng Chayote. Nó đã nhận được những con vật bất ngờ tại bàn và hiện đang trong vòng quay thường xuyên tại nhà của chúng tôi. Chúng tôi thích điều này phục...
Yêu thích trẻ em, bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng cho một đêm bận rộn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce...
Khi mùa xuân ở trên không, crappie chiên là những gì mà tất cả các ngư dân quanh đây đang nói về đây. Năm nay tôi đã rời khỏi máy hút sâu trong tủ và sử dụng nồi chiên không khí của mình cho một sự...
Nhanh chóng Cinco de Mayo Street Corn Salad Recipe cho bất kỳ bữa tiệc! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...