Thịt bò và mì ngon nhất bạn từng có! Giá cả phải chăng, nhanh chóng và ngon lành. Tôi phải cung cấp tín dụng cho bà của tôi. Cô thường nấu món này cho 5 đứa con của mình và sau đó cho tất cả các cháu của cô.
Thành phần
1 pound bít tết, cắt thành các khối 1 inch
2 muỗng bơ
1 hành tây lớn, cắt lát
1 cốc thịt bò
2 lá Bay
1 Pinch húng tây khô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 chén đậu Hà Lan đông lạnh
1 muỗng canh bột ngô
4 cốc mì trứng
Hướng
-
Làm nóng một cái chảo trên lửa vừa cao; Nấu bít tết, làm việc theo mẻ, cho đến khi được làm và nâu ở tất cả các mặt, khoảng 5 phút. Chuyển bít tết bít tết vào một cái đĩa.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Làm tan chảy bơ trong cùng một cái chảo trên lửa vừa và hành tây xào cho đến khi mềm, 5 đến 10 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thêm bít tết vào hành tây trong chảo; Đổ thịt bò và mùa với lá nguyệt quế, húng tây, muối và hạt tiêu. Đun sôi; Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi bít tết mềm, khoảng 50 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy đậu Hà Lan và bột ngô vào hỗn hợp bít tết; Nấu không che cho đến khi chất lỏng dày lên, khoảng 10 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trong khi đó, mang một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì trứng trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi nấu qua nhưng chắc là cắn, khoảng 5 phút; làm khô hạn.
Dotdash Meredith Food Studios
Phục vụ hỗn hợp thịt bò trên mì.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 402 | Calo |
| 14g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 402 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 156mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 13mg | 67% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 493mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Món mì ống penne này với phô mai dê và arugula là một món ăn nhanh, dễ dàng và thanh lịch. Phục vụ như một món chính với một ổ bánh mì ngon, hoặc như một món ăn phụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Tương tự như bánh mì pita, đây là một loại bánh mì chiên tròn được cho là có nguồn gốc từ phía tây nước Mỹ vĩ đại. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút...
Đây là một công thức cá rô phi ngon và lành mạnh mà không mất thời gian nào để làm. Bạn có thể nướng nó hoặc thậm chí nướng nó. Có hương vị tuyệt vời theo cách nào đó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Công thức bánh mì thịt tuyệt đối của tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 10 lát thịt xông khói Cúp sốt...
Khi Zucchini rất phong phú, đây dường như là một trong những cách yêu thích của gia đình tôi - đơn giản và cực kỳ ngon! Nếu bạn muốn nó cho bữa sáng - Loại bỏ gà! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...